去牙石 去除牙结石偏方
艾脉堂禅境去除牙结石的处方
1.取醋在口中漱口2 ~ 3分钟，然后用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或者刷牙的时候，在牙膏上滴两滴醋，坚持一会儿，去除牙垢。用醋洗牙时不宜用带色素的黑醋。
2.明矾刷牙法将50克明矾研成粉末，每天用牙刷刷牙两次，去除黄色牙垢。
3.墨鱼骨刷牙方法:取墨鱼骨50克，研成细末，拌入牙膏中每天刷牙两次，可去除黑色牙垢。
4.选用排石专用牙膏，早晚至少干刷一次，时间3-5分钟以上。
5.取适量红糖放入口中约15分钟，使所有牙齿都浸泡在糖液中，然后用硬牙刷反复刷2 ~ 3分钟，再用淡盐水刷牙1 ~ 2分钟，每天早晚各一次，坚持一周即可去除牙垢。
6.取墨鱼骨50克，研成细末，拌入牙膏中每天刷牙两次，去除黑色牙垢。
7.将一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢混合。小心地将混合物转移到口腔，漱口，让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合物，否则会引起呕吐。漱口一分钟后，用头冲洗喉咙。涂抹溶液时会形成泡沫，所以要吐出多余的液体。过氧化氢泡沫与牙垢反应产生纯氧气泡；这些气泡有助于松动附着在牙齿表面的石头碎片。
8.小苏打具有轻微的摩擦和漂白特性。将小苏打涂在牙齿表面可以帮助去除坚硬的牙垢和牙菌斑。小苏打溶于水后，可以通过粗糙的表面清洁和抛光牙齿；这不仅有助于去除结石，还能提高牙齿的整体白度。将适量的水和一大勺小苏打混合成糊状，然后用牙刷刷牙，用冷水冲洗干净。
牙结石是如何形成的
1、没有掌握正确的刷牙方法或没有养成刷牙漱口等口腔卫生习惯。
2.粗糙的牙齿表面，不规则的牙齿排列，难以清洁的修复体。
3.和饮食习惯有一定的关系。如果你经常吃软的和精细的食物，牙垢的沉积会更快，而如果你吃粗糙的食物，牙垢的沉积会被阻止。
4.由于牙菌斑的形成，摄入更多蔗糖的人有更多的软牙垢沉积。
5.吃含有较多钙和磷的食物会导致牙结石快速形成。
如何日常保养牙齿
1、营养合理，粗细搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼，便于牙齿表面清洁。少吃甜食和粘性食物，避免吃零食。
2、每半年进行一次口腔健康检查，每年使用超声波清洗机进行2-3次全面清洁，使牙齿表面、颈部经常处于清洁状态。
3.早晚刷牙和饭后漱口是防止牙垢形成的最重要措施。注意正确的刷牙方式，内外刷，保证刷牙的时间。只有5分钟左右可以保持口腔清洁。
4.多喝水既能保证人体正常供水，又能清洁口腔和牙齿。一举两得。尤其是饭后要多喝水，保持口腔和牙齿的清洁。
5.如果你喜欢甜食，你必须注意尽可能多地刷牙，以保持牙齿清洁，减少甜食的残留。
6.尽量不要用牙签。当你每天用牙齿的时候，它会变得越来越大，当你找到它们的时候已经太晚了。牙齿越大，越容易嵌入食物。这个时候，牙签是必不可少的。因此，尽量少用牙签。
7.不要多喝碳酸饮料。如果喜欢喝，一定要注意量，尽量少选碳酸饮料。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
8.蔬菜和水果富含维生素，可以防止牙龈出血或我们牙齿的炎症。所以，为了保护牙齿，多吃蔬菜。
9.每天漱口一两次，左右转动舌头。这样可以增加唾液分泌，在一定程度上冲洗和刺激牙齿表面、牙齿和口腔黏膜，使口腔自洁，保护牙齿健康。
10.用清洗干净的拇指和食指按一定方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙龈过早萎缩。
11.咬着牙咽下天津。所谓敲击法，就是上下牙相互敲击，刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力。
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