芒果功效 芒果的功效与作用 芒果的药用价值
守元迹健康养生本站导读:芒果的功效和功能区，为您详细介绍芒果的功效和功能、芒果图片、芒果的药用价值、芒果的副作用等。如果你想了解更多芒果的功效和作用，不妨关注一下这个网站。
芒果介绍
芒果图片
芒果的功效和作用
芒果的药用价值
芒果的用法用量
芒果的副作用
芒果医书记录
芒果怎么切
如何选择芒果
芒果介绍
芒果，药用部分是鼠李科芒果的果实。夏天采摘水果，新鲜的或干的。
芒果在印度被视为神圣的水果或“希望之果”。因其营养价值高、果肉细腻、风味独特，深受人们喜爱，也被誉为“热带水果之王”。
芒果图片
芒果的功效和作用
1.心血管疾病的预防和治疗
芒果中维生素C的含量高于普通水果，即使加热加工也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。
2.抗癌
按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，因此具有抗癌防癌的功效。
3.美化皮肤
芒果含有大量的维生素，所以经常吃芒果可以滋润皮肤。
4、视力
芒果含有丰富的糖分和维生素，尤其是维生素A的含量在水果中是第一位的，具有明目的作用。
5.预防便秘
促进排便对预防便秘有一定的好处。
6.消毒
芒果叶提取物能抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7、咳嗽和咳嗽
芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘有辅助治疗作用。
8.防止晕车
吃芒果对晕车、晕船有一定的止吐作用。
芒果的药用价值
1.新鲜的芒果，不带核吃。能止咳化痰，适用于咳嗽、气短、痰多者。
2.一个新鲜的芒果，早晚各一个。能健脾益胃，适用于消化不良、腹满者。
3、新鲜芒果1~2个，慢慢咀嚼；或鲜芒果水煎。能和胃止呕，适用于晕船呕吐。
4.半个月每天吃1~2个新鲜芒果1 ~ 2次，用果皮擦拭患处。能清热祛风，适用于多发性疣。
5.取芒果仁10g、桂圆仁10g、橘核10g、红枣15g，加水煎煮。能理气止痛，适用于疝气痛、睾丸炎。
6.芒果皮15克，薏米30克，冬瓜皮15克，水煎服。能利尿消肿，适用于各种水肿。
芒果的用法用量
口服:生吃。
芒果的副作用
皮肤病、肿瘤和糖尿病患者应避免进食。
芒果医书记录
1.饮食习惯本草:“主妇不能通经络，丈夫不能通营守脉。叶子可以当汤喝，解渴。”
2、《开宝本草》:“食之止渴。”
3.《纲要》:“益胃止呕。”
4.中国树木分类学:“利尿剂。”
芒果怎么切
1.先把芒果洗干净，然后直立放在案板上，也就是让石头垂直于案板，然后以石头为中心，在石头的右侧切一刀，芒果就分成了两部分。
2.在核的左侧按同样的切法切一刀，芒果分成三份。
3.取芒果左右果肉，在果肉上画一个格子，但注意不要切皮。
4.手里拿着格纹芒果，用手指抵住芒果皮往上推，这样芒果就会变成花。把它放在盘子里，放在桌子上。
如何选择芒果
1.看水果的形状:因为芒果的核比较大，在选择芒果的时候，尽量选择核小的芒果，这样可以吃到更多的果肉。核的大小可以从果实的形状来判断。一般来说，果形较长的芒果核仁较小，而果形较短较粗的芒果核仁较大。
2.看果皮:芒果的皮色均匀呈黄橙色，表皮光滑，果基周围无黑斑，摸上去有一种坚实的肉质感。如果肤色偏绿，表皮偏涩，或者表皮和果蒂周围有黑斑，则是未成熟的芒果或成熟的芒果。
3、看水果底座:购买时，可以用手舔水果底座。如果你觉得坚硬有弹性，那就是成熟的芒果；但果蒂太硬或太软，质量就不好。
4.看果肉:切芒果。如果核硬果肉黄，说明果实成熟；如果核还是软的，果肉是白色的，说明果实还没有成熟。
5.试着沉浮:芒果也可以通过放入水中试着沉浮来识别。如果芒果放入水中后处于下沉或半下沉状态，说明芒果成熟了；如果芒果浮在表面，说明芒果还没有成熟。
以上是关于芒果的一些知识。如果你想了解更多的中草药知识，请继续关注中医健康频道。
文章评论