艾灸关元的功效和作用 长期艾灸肚脐眼有什么好处
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一、长期灸肚脐眼有什么好处
二、常见的艾灸方法
三、艾灸在长夏的好处
长期在肚脐上艾灸有什么好处
最近很火的艾灸,是中医里面的代表之一,艾灸给予了人们丰富的养生之道。艾灸的方法有很多,今天小编就为大家介绍介绍长期艾灸肚脐眼的好处。
最近非常流行的艾灸是中医的代表之一。艾灸给了人们一个丰富的养生方法。艾灸的方法有很多。今天，边肖将介绍长期灸肚脐的好处。
1、脾胃，清浊
灸脐可增强脾胃功能，升阳降浊，从而健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等。
2、调三焦，利湿消肿
艾灸肚脐可以激发三焦气化功能，畅通气机，疏通经络隧道，促进新陈代谢，减少脂肪。可用于治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等。
3.调整收费，预热下一元
冲任是血海，是主要的胎儿，冲任都带与生殖和女人的月经带、胎儿和出生密切相关。因此，灸脐可以调理冲任，理气养血，固经保胎。临床用于月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕、黄褐斑、面色晦暗的妇女。
4、疏通经络，行气止痛
脐与数百条动脉和静脉相连。温药贴脐后，可通经络，调气血，达到“通则不痛”的目的。适用于肠麻痹、痹症、手脚麻木、酸痛。
5.固汗固表，补虚
艾灸肚脐可以汇聚人体精气、精气、精气，调节脏腑阴阳平衡，调节体质，畅通气血，促进健康有益，有助于入睡。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、久出血、湿梦、遗精、惊悸、失眠等。
6、预防疾病，健康长寿
脐带是先天生命的基础，是加强保健的重点。脐疗可以增强人体的抗病能力，激活细胞，滋润皮肤，紧致皮肤。具有健脾益肾、益精益气、抗衰老的作用。用于身体虚弱、神经衰弱引起的各种疾病，预防保健，延年益寿。
常见的艾灸方法
1.中草药灸
中脘是胃的募穴,为强壮要穴,具有健脾益胃、培补后天之精的作用。灸中脘具有温运脾阳,补中益气的作用,临床实践证明,中脘灸能够调理肠胃功能,促进消化吸收,补益气血。每次灸30分钟,隔日一次,15次为一疗程。
中脘为胃穴，对强身健体很重要，具有健脾益胃、养后天之精的作用。中脘艾灸具有温补脾阳、补中益气的作用。临床实践证明，中脘穴艾灸可调节胃肠功能，促进消化吸收，补益气血。隔一天艾灸30分钟，15次为一个疗程。
2.足三里灸
足三里是胃经的合点。艾灸足三里具有温中健脾、健胃、后天滋养的作用。现代研究证明，足三里灸能促进消化吸收，强身健体，延年益寿，提高免疫功能，对胃肠、心血管系统有显著的调养作用。方法:隔日灸1次，每月15次，或每月第1天至第8天连续灸8天。
3.关元灸和气海灸
关元，又名丹田，是鸳鸯之地；气海是气的海洋，是保健的重要穴位，能极大地补充元气，调节下焦气。艾灸关元气海，可补肾阳、益精血、调理冲任、行气化瘀、散寒止痛。长期艾灸可扶正固本，补虚养气，调理阳虚、虚弱、畏寒乏力、遗精、阳痿、早泄、月经不调。艾灸每次30分钟，直到皮肤发红，隔天一次；连续艾灸30天为一个疗程，休息10-20天再灸3个疗程。
4.命门灸
命门是生命之门，是滋肾壮阳的重要穴位。多用于肾气不足、体虚的患者，尤其是遗精、阳痿、早泄等引起的腹泻患者。艾灸每次30分钟，每天或隔天一次，持续3-6个月。
长夏艾灸的好处
1.具有温经散寒的功效。漫长的夏天，天气炎热，雨水增多，加上空的使用，人们很容易感冒。艾灸就是轻灸草，草有其自身的热量，可以温补和刺激，起到温经止痛的作用。通过温通一些经络穴位，可以达到温经散寒的目的，整个艾灸可以加强气血循环，达到临床治疗的目的。所以对于跑步不畅的血寒可以用艾灸，止泻的效果也非常显著。
2.能行气通络。我们知道血为气之母，气为血之帅。艾灸有打通气血的作用。按中医穴位艾灸可以起到调和气血、疏通经络、平衡功能的作用。可用于疮疖、冻伤、淋证、不孕、扭伤、挫伤等。
3.传染病预防。艾草还有一种独特的味道，可以预防蚊虫叮咬、疟疾和脑炎。《黄帝内经》记载，艾灸可以预防狂犬病。
4.调节免疫力。艾灸可以调和气血，疏通经络，平衡功能。因此，它可以调节我们的免疫功能，增加我们的抵抗力和免疫力。如果孩子抵抗力弱，可以采用艾灸。
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