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大麦 大麦的功效与作用及食用方法

导语:大麦是一种很传统的清凉饮料,有很浓的麦香味。大麦的功效与作用主要有可以开胃,促进消化,帮助瘦身减肥。下面我们就来看看大麦的功效与作用及食用方法。大麦是一种传统的冷饮,具有浓郁的小麦

大麦是一种很传统的清凉饮料,有很浓的麦香味。大麦的功效与作用主要有可以开胃,促进消化,帮助瘦身减肥。下面我们就来看看大麦的功效与作用及食用方法。

大麦是一种传统的冷饮,具有浓郁的小麦风味。大麦的主要功能和作用是开胃、促进消化、帮助减肥。我们来看看大麦的功效和作用,以及如何食用。

大麦的功效与作用及食用方法

一、吃大麦粥的方法

第一步:使用前清洗大麦仁。煮粥前用水浸泡两个小时,可以缩短煮粥的时间。第二步:大麦仁泡好后,将大米洗净,一起放入锅中。第三步:将锅装满水后,用大火煮沸,然后用小火煮沸40分钟左右。第四步:同时,山药可以去皮切片,放入冷水中浸泡。第五步:粥开始慢慢变稠后加入山药。第六步:山药入锅后,只需煮一刻钟左右。二、吃大麦茶的方法

第一步:购买大麦后,加热锅,炒大麦。第二步:待大麦炒好后冷却。第三步:加热一锅水,用少许盐冲泡大麦茶。第四步:冲泡好的大麦茶可以先完全冷却,这样茶香更持久。三、大麦的功效和作用

大麦可以养胃解渴,非常适合夏天饮用。大麦还可以缓解咽喉炎症,改善扁桃体炎症。夏天喝大麦茶有助于清热。

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