姜丝红糖水的功效 生姜红糖水去宫寒功效

第一，生姜红糖水去宫寒的效果

每天喝生姜和红糖水很好。红糖对健康有很大的帮助。中医认为红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，特别适合产妇、儿童及贫血患者食用。

“宫寒”的原因有很多。一方面与身体素质有关。比如那些平日怕冷，手脚容易着凉的朋友，由于体内缺乏“杨琪”，容易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别喜欢吃冷饮，或者为了凉快把空的温度调得太低，或者为了漂亮冬天穿薄衣服。这些习惯容易因寒邪入侵而引起“宫寒”。

当你发现自己患上“宫寒”时，最明智的办法就是去正规的中医医院治疗。而且最好在治疗期间改变生活习惯。例如，避免吃冷的食物，少吃冷的食物，如卷心菜、白萝卜和绿茶

姜味辛温，善散风寒，化痰止咳，能温中止呕解毒。临床多用于外感风寒、胃脘呕吐等症，被前人称为“欧加生药”。干姜虽然和生姜一样，但由于鲜干品质的不同，其性质也不同。干姜热常用于临床治疗中焦虚寒、阳虚衰及冷饮引起的咳嗽。

二、巩汉吃什么最好

1.多吃益气温补的食物

核桃、红枣、花生等。具有补气暖身的功效，最适合宫寒的女性。别担心会生气。因为宫寒的人天生内热不足，即使多次也不容易出现一般热火的症状。除此之外，吃鲍鱼也有滋补暖宫的作用，但是鲍鱼比较贵，不是每个人都能买得起的。

2.饭前喝汤

饭前喝一碗温汤，如酸辣汤、麻辣鱼汤、酸辣汤等。，可以帮助你慢慢积累热能和预防宫寒。

3.冷却和加热的顺序应该正确

食物有冷有热。宫寒的人最好先吃热食再吃冷食，以免宫寒。但如果先吃冷食再吃热食，会给子宫带来伤害。

4.红姜茶

红糖和去皮的生姜用温火煮四到五分钟。月经来了，喝几天，一般一周一次。如果长期坚持，宫寒症状会缓解。

5.燕窝粥

燕窝有滋补作用，可以温和调理体质。将它放入装有百合和雪梨的炖锅中，盖上盖子，煨45分钟。吃的时候加蜂蜜。

三、宫寒吃什么药

1.宫寒散主要用于治疗宫寒引起的下腹胀满、上腹疼痛、痛经、下腹温暖、四肢冰冷、面色苍白、小便频数、口淡、食辛燥等各种疾病。由海螵蛸、酒牡丹、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、何首乌等制成。以上药物全部研成细末，与米醋混合均匀，铺于掌心，汗流浃背。

2、红花暖宫鸡蛋，取1个鸡蛋，做成一个口，加入1.5克红花，搅拌均匀后蒸熟。月经第二天开始服用，每天一片，连续服用9天，然后等待月经第二天，连续服用3- 4个月经周期，可以排空淤血，温暖子宫。

3、燕窝粥，燕窝是滋补的，而且很平和，可以温和调理体质。将燕窝用清水浸泡，洗净沥干水分，放入有百合和雪梨的炖锅中，盖上盖子焖煮45分钟，食用时加入蜂蜜。

4.用黄芪、大枣或当归泡水饮用或煎服，补气调血，气血两盈，也是驱宫寒的有效方法。