猕猴桃上火吗 奇异果吃多了会上火吗

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第一，猕猴桃吃多了会生气吗

二、猕猴桃的正确吃法

三、如何选择猕猴桃

猕猴桃吃多了会生气吗

1.猕猴桃吃多了会生气吗

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能清热降火、润燥通便，能有效防治便秘和痔疮。所以，吃猕猴桃不会生气。其实考虑到猕猴桃的特性，猕猴桃其实是失败的。

猕猴桃也不能多吃。一般每天可以吃一个，可以增加维生素。冬天养生的时候，尽量少吃，对身体有好处。

吃猕猴桃的正确方法

方法一

选一个软硬适中的猕猴桃，把他身上的毛刺洗干净；用小刀把它从猕猴桃中间切成两半；用勺子沿着猕猴桃皮的边缘轻轻挖果肉。

方法2

选一个软硬适中的猕猴桃，把他身上的毛刺洗干净；用刀轻轻将猕猴桃的两端切掉；从猕猴桃果皮边缘插入一把小水果刀；沿猕猴桃果皮边缘轻轻转刀，使果肉与果皮分离；翻转后，将猕猴桃垂直放入盘中，轻轻拉出转移的果皮；最后用刀切成小块享用。

如何选择猕猴桃

1.看成熟度:尽量不要用任何整体变软或者局部有软点的水果。如果你选择，你应该在回家后立即吃它。因为猕猴桃和很多水果一样，一旦变软成熟，一两天就会变软腐烂。

2.看外观:极度注意水果是否有机械损伤。任何擦伤、柔软或损坏的小零件都不能购买。

3.硬度:体型饱满、无伤无病的水果较好，靠近一端颜色偏绿的最好。皮肤毛刺的数量因品种而异。

4.看颜色:果肉浓绿、酸甜可口的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。皮肉较轻，稍逊一筹。