款冬花粥 款冬花粥的材料和做法步骤 款冬花粥的功效
文小叔说养生导语：人们常说，在干燥的天气里喝一些款冬粥对健康尤其有益，可以清热解毒，还可以预防感冒。这个说法是真的吗？法拉粥真的有那么好吗？如果是真的，应该怎么办？今天我就全面介绍一下款冬粥的做法和
人们常说，在干燥的天气里喝一些款冬粥对健康尤其有益，可以清热解毒，还可以预防感冒。这个说法是真的吗？法拉粥真的有那么好吗？如果是真的，应该怎么办？今天我就全面介绍一下款冬粥的做法和功效。如果你想了解法拉粥，请过来看看。
款冬花粥的做法与功效
1.款冬粥的原料
平时煮款冬粥的时候，用料很简单。只需要10克款冬花，50克大米，一点欧芹和适量白糖。款冬花，如果家里没有，可以直接从中药店购买，价格不高。
2.款冬粥的练习步骤
款冬粥的做法很简单。用清水洗净款冬花，把米洗干净就行了。首先把米饭放进锅里，加入清水煮。然后在大米变软开花后加入洗净的款冬花。然后煮15分钟左右。将香菜洗净，切成细粉，放入锅中。加白糖调味。搅拌均匀后，关火取出食用。
3.款冬粥的功效
款冬花粥最大的功效是清热解毒，止咳平喘。款冬花是一种中草药，能消除人体呼吸道炎症，止咳平喘。此外，它还能调和五脏，润肺气，清除人体内的多种病毒。平时多吃可以减少很多常见病的发生。
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