睾丸有什么作用和功能 按摩睾丸的好处
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首先，按摩睾丸的好处
二、男性睾丸有哪些功能
三、如何保养睾丸
按摩睾丸的好处
1.按摩睾丸的好处
男人在睡觉和起床前躺在床上，双腿自然伸直，微微分开。双手温搓，一只手按住小腹，另一只手用拇指和食指环住睾丸，放在老虎嘴里。用剩下的三个手指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一个睾丸上重复。按摩时要专一，阴茎勃起时要克制。按摩睾丸后，可以用一只手沿着肚脐搓圆，每次81次。需要注意的是，按摩手法宜轻不宜重，要把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，部分生殖系统器质性疾病患者不宜采用此法，如附睾炎、睾丸结核等。
按摩睾丸能提高精子质量中医认为精子稀少属虚劳范畴,多因先天禀赋不足,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
按摩睾丸可以提高精子质量。中医认为，精子稀少属于体虚的范畴，主要是先天禀赋不足、家务劳动对肾精的过度损伤，或病情严重、气血两虚、肾精来源不足，最终导致肾精不足而产生成本。因此，肾虚是精子稀少的直接原因。
2.按摩睾丸的方法是阴茎指压法
用手指反复拍打阴茎。因此，可以增强阴茎神经和血管的激活。用手反复抓捏阴茎会导致阴茎勃起。阴茎勃起时不要介意，继续按摩。这种按摩方法早晚可以在床上按摩。
3.按摩睾丸的方法是按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻摩擦按摩睾丸。按摩可以一天做一次。需要注意的是，时间不容易太长，一次只有2-3分钟。因为刺激太强，会降低性功能。
男性睾丸的功能是什么
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛,男人将青春不老。睾丸得到有效的保养,性健康得到保障,性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情,睾丸变小是一个明显的标志,这表示睾丸可能已经开始萎缩,将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小,在精液中有可能就找不到精子了,男人也就没有了生育能力,性功能也随之消失了。
睾丸负责产生精子和性激素。睾丸充满活力，男人永远不会变老。睾丸得到有效保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能有危险，睾丸变小，说明睾丸可能已经开始萎缩，会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，精液中可能找不到精子，男性会失去生育能力和性功能。
睾丸内有一层厚厚的纤维膜，将睾丸分成许多小叶。睾丸小叶的生精小管之间的结缔组织中有分泌雄性激素的间质细胞。男人一旦进入12-14岁的青春期，间质细胞就会产生大量的睾酮。
睾酮是雄激素的主要成分，其在人体内的生物学作用极其重要。目前认为，睾酮水平随着年龄的增长而逐渐下降的原因，可能与人体日常损耗、生活压力过大导致的睾丸系统技能老化有关。当雄性激素下降到一定程度，就会出现易怒、抑郁、疲倦、性欲减退等症状，意味着进入男性更年期。
如何保养睾丸
多吃含维生素c的食物:
男性朋友在日常生活中应该多吃含维生素C的食物。因为维生素C可以帮助我们抵抗细菌、炎症，提高我们的免疫力。维生素C含量高的物质包括胡萝卜、青菜、苹果、橙子、葡萄等新鲜蔬菜水果。
少吃鱼汤、羊肉和猪蹄；
少吃鱼汤、羊肉、猪蹄等所谓的“发物”。这些食物会导致发炎部位炎症和分泌物增多，睾丸炎进一步浸润和扩散，症状加重，少吃辛辣食物和刺激性食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
减少吸烟和饮酒:
平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害,睾丸也是难逃吸烟的危害的。
平时尽量减少抽烟喝酒。吸烟不仅对肺有害，对睾丸也有害。
不要长时间站着，长时间坐着；
站立时间过长或久坐也会压迫睾丸神经，导致睾丸附件血管充血等。
提醒男性朋友一定要保护好睾丸，不要长时间坐着，给他们适当的空空间，不要穿紧身裤。
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