实脾饮 脾阳虚怎么调理

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一、如何调理脾阳虚1。如何调理脾阳虚

2.脾阳虚的人可以吃什么

3.脾阳虚有哪些危害

二、脾阳虚不能吃什么

三、脾阳虚吃什么中成药

如何调理脾阳虚

1.如何调理脾阳虚

1.1、桂圆肉红枣汤

做法:加入桂圆肉50克、高丽参10克、红枣100克、白糖适量一起煮汤。

功效:高丽参性味温润，益精益气，桂圆红枣性温，健脾补血，含有较多的糖分和酶，能提高体内的能量和热量，改善畏寒情绪。

1.2.参附鸡汤

做法:一只母鸡加人参20克，用附子片做炖汤10克，吃肉喝汤。

功效:母鸡性甘温，能温中益气，补精补髓。

1.3当归肉苁蓉羊肉汤

做法:当归50克，肉苁蓉50克，肉桂10克，枸杞10克，滋阴养血，羊肉500克。

功效:当归补血养血，肉苁蓉补阳益气，肉桂补肾火，枸杞滋阴养血。

2.脾阳虚的人可以吃什么

2.1.具有补肾阳、温补脾阳功能的温性食物，如长粒米、狗肉、羊肉、鸡肉、五花肉、轻萝卜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

2.2、阳虚便秘者更宜吃既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、虾仁等。

2.3.阳虚泄泻者宜吃温补兼止泻的食物，如糯米、链条鱼、河虾、干姜、辣椒等。；有收敛止泻作用的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实。

3.脾阳虚有哪些危害

3.1、肥胖

首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，体内食物能力过度堆积，肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病、脂肪肝，并增加心脏负担。人们会因为肥胖引起的疾病而早逝。

其次，脾虚使肌肉变软不再紧绷，肺部会出现“游泳圈”。突然发现自己在肚子上蹭的越来越多，也是脾虚的表现。

3.2.黄脸婆

脾虚不仅会导致肥胖，还会导致很多因为脾虚而无法运化食物的人，身体虚弱无力，精力不足，血虚，脸色蜡黄或苍白。往往这类人承受不了体重，抵抗力差，导致因其他疾病死亡。

3.3.怕冷怕热

中医把虚分为阳虚和阴虚。阳虚怕冷，阴虚怕热。脾虚会导致气阴两虚。冬天即使生病了，手脚还是会发热，喜欢感冒。夏天容易中暑，常年处于低血压状态。

脾阳虚不能吃什么

1、脾阳虚不能吃鸭肉

本质上很酷的东西。钟曾说:“鸭肉味甘而寒，滑之则寒。”“多食滞、滑，凡因阳虚而脾弱者，...都避之不及。”所以脾虚的人，尤其是脾阳虚的人，不要吃鸭肉。

2、脾阳虚不能吃甲鱼

甲鱼有凉血养阴的作用，属于清补的食物，但长期多吃妨碍了脾的运化功能，引起消化不良，食欲不振。特别是脾胃虚弱的人要避免食用，就像书中警告的那样:“脾虚的人是禁忌。”

3、脾阳虚不能吃蜗牛

性寒，味甘咸，有清热解暑之功。因其性凉，蔡中明确告诫:“多食寒，忌脾虚。”

脾阳虚你吃什么中成药

1、脾阳虚可用小建中汤

功效:可温补中热，益气散寒。

处方:白芍15g、桂枝10g、干姜10g、黄芪12g、白术10g、陈皮10g、法半夏10g、茯苓10g、麦芽糖30g、甘草10g。

煎煮方法:将上述方剂加水煎煮，取汁250 ~ 300毫升，温服三次。

2.脾阳虚可用桂苓疏肝汤

功效:此法可消肿、补气、温阳、溶饮。

处方:茯苓20克，桂枝12克，白术15克，法半夏10克，干姜6克，黄芪12克，甘草10克。

煎煮方法:将上述方剂加水煎煮，取汁250 ~ 300毫升，温服三次。

3、脾阳虚可用饮健脾

功效:此法温脾阳，利湿。

处方:茯苓15g、白术12g、大腹皮10g、干姜10g、草果10g、附子6g、厚朴10g、猪苓10g、泽泻10g、车前子10g、牛膝L0g。

煎煮方法:将上述方剂加水煎煮，取汁250 ~ 300毫升，温服三次。