仙人粥做法 仙人粥的做法

不知道你对神仙粥了解多少。我给你具体介绍一下粥。

仙人粥

神仙粥的材料

【来源】验方

【原料】麦饭石100克，何首乌60克，大米100克，红枣10颗。

仙人粥的做法

1首先将麦饭石捣碎，浸泡半小时左右。

2 加水适量煮成麦饭石水，用纱布滤去后，再将何首乌煎煮成浓汁，去渣。

3将麦饭石水、何首乌液、大米、红枣一起放入锅中，文火煮至半烂成粥，加少许糖调味。

【用法】早餐和晚餐每天服用两次。

【功效】滋补肝肾，健脾和胃，益气养血，促进新陈代谢。对贫血、神经衰弱、高血压、心脑血管疾病有很好的疗效，具有延缓衰老的保健功能，又被称为“长寿粥”。