喝牛奶腹泻 喝牛奶就拉肚子怎么回事
导语:一般情况下喝牛奶拉肚子的症状是比较少见,可能有一部分人体内有乳糖酶的缺乏,这个时候喝牛奶可能就会出现乳糖不耐受,所以一喝牛奶就容易出现腹泻的症状。为了增强体质,有的人又愿意喝牛奶,这样的情况
一般情况下喝牛奶拉肚子的症状是比较少见,可能有一部分人体内有乳糖酶的缺乏,这个时候喝牛奶可能就会出现乳糖不耐受,所以一喝牛奶就容易出现腹泻的症状。
为了增强体质,有的人又愿意喝牛奶,这样的情况就需要改善这种糖不耐受的症状,可以换成喝一些酸奶,也能够达到补充蛋白质的这样一个营养效果。如果想要改善乳糖不耐受的症状,也可以喝少量的牛奶,然后再逐渐的增加自己的乳糖酶刺激,乳糖酶的产生,然后再逐渐的增加喝奶量。同时还应该要注意保持腹部保暖,避免受风着凉。如果是由于对牛奶过敏,就尽量的要注意不要喝牛奶,避免使用奶制品等。
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