大便黑色粘稠不易冲 大便黑色粘稠不易冲
贾老师说养生导语：如果这几天没有吃血肠之类的食物就应该提高警惕，产生黑便常见的原因是上消化道出血，例如胃及十二指肠溃疡最常见，其次是肝硬化引起的食管胃底静脉曲张，破裂出血。如果没有食用血肠之类的食物，建议到医
如果这几天没有吃血肠之类的食物就应该提高警惕，产生黑便常见的原因是上消化道出血，例如胃及十二指肠溃疡最常见，其次是肝硬化引起的食管胃底静脉曲张，破裂出血。如果没有食用血肠之类的食物，建议到医院消化科检查一下，以免延误病情。
平时也要注意饮食方面的调养，要注意少食多餐，细嚼慢咽，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻、辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐，平时可以多吃一些软的，容易消化的食物，避免暴饮暴食，可以喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。要注意保持心情舒畅，每天要保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累，平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
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