空腹喝蜂蜜好吗 早晨空腹喝蜂蜜水好吗
刘叔健康养生导语：空腹喝蜂蜜水对身体不好，夜间睡觉的时候新体的一些细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，可能会导致体内残留的废弃物混合参与代谢，废弃物的二次代谢不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水会刺激胃粘
空腹喝蜂蜜水对身体不好，夜间睡觉的时候新体的一些细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，可能会导致体内残留的废弃物混合参与代谢，废弃物的二次代谢不利于健康。
另外空腹喝蜂蜜水会刺激胃粘膜，容易引起肠胃的不适，建议空腹喝蜂蜜水之前，一定要先喝点温开水或者是其他保护的早餐垫垫肚子，同时建议患者在喝蜂蜜水前可以喝一些白开水进行调养身体，在喝完白开水以后再喝蜂蜜水也是很不错的选择。
同时采用喝蜂蜜水的冲泡蜂蜜水的水，一定要是温度在五十度到六十度之间，不可过高过高的水在冲服蜂蜜时可能会把蜂蜜里面的一些营养物质冲刷掉，而且对于喝蜂蜜水一定要长期坚持才会有效果，效果才能够更加明显，建议患者在日常生活中，一定要注意平日的一些锻炼。
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