正确的睡觉姿势 胃病正确的睡觉姿势
导语:一般来讲,睡觉姿势可分为仰卧,俯卧,右侧卧和左侧卧四种。患有胃病的患者最好朝右侧睡,但患反流性食化的病人是左侧睡,右侧卧是最符合人体供血,也是感觉最舒服的姿势。可使人体自然弯曲。体内脏器保持
一般来讲,睡觉姿势可分为仰卧,俯卧,右侧卧和左侧卧四种。患有胃病的患者最好朝右侧睡,但患反流性食化的病人是左侧睡,右侧卧是最符合人体供血,也是感觉最舒服的姿势。
可使人体自然弯曲。体内脏器保持自然位置,心脏处于高位,不受压迫。肝脏处于低位供血较好,利于新陈代谢。
同时全身处于放松状态呼吸匀和,患有胃病的患者,同时也要注意饮食清淡,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物。
要忌烟,酒,浓茶,咖啡,饮料等,多吃一些软的,容易消化的食物,避免暴饮暴食,少食多餐,同时要注意多休息。
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