宝宝便秘食疗 宝宝便秘食疗方法
浩宇养生一般来说，便秘有两个原因。一方面是先天因素，在新生儿阶段需要特别注意，因为新生儿刚开始出现便秘就要考虑先天因素。有的孩子有一些内分泌问题，比如有的甲状腺功能减退的孩子肌肉松弛，会引起便秘。另一方面是后天因素。平时大便干燥，一次排便只需要两三天。而且排便时，大便会干硬，排便困难。儿童感到肛门疼痛或引起肛裂，可称为便秘。便秘多见于吃辅食的儿童。如果饮食调整不科学，很容易造成这些便秘。吃得太细也会导致孩子便秘，尤其是现在一对夫妇和一个孩子更被宠坏了，吃的很仔细，吃的很仔细，很容易忽略纤维素的摄入，会造成便秘。那么宝宝便秘有哪些食疗方法呢？
宝宝便秘饮食可以吃这些:
婴儿便秘食疗1:脆蜜粥黄油30克，蜂蜜各30克，米饭100克。淘米，煮粥，煮的时候加蜂蜜和酥油，然后煮开，每天1剂，3~5天。能补益气血，润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、便秘。
婴儿便秘食疗2:黄芪芝麻酱5克，黑芝麻60克，蜂蜜60克各一份。黑芝麻炒熟磨成粉备用。将黄芪加水煎煮取汁，将芝麻和蜂蜜混合，每天一剂，连续3-5天。能益气养血，通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。
婴儿便秘食疗:甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。熬米粥，煮的时候加入蜂蜜和甘蔗汁，然后每天煮1剂，持续3~5天。能清热生津，通便。适用于发热后津液不足、肺燥、咳嗽、大便干燥。
婴儿便秘食疗4:银菊粥10克，金银花杭菊，大米50克，白糖适量。选取金银花、菊花，加水煎煮取汁，加入洗净的大米煮粥，煮粥时加入沙糖，煮沸1-2次，连续5天，每天1剂。能养血润燥。适用于热便秘。
婴儿便秘食疗5:芝麻杏仁糊芝麻，大米各90g，甜杏仁60g，当归10g，糖适量。前三味药用水浸泡，研成糊状备用。当归加水煎煮取汁，加入药泥和白糖，煮开，连续5天，每天一次服用。能养血润燥。适用于血虚便秘。
宝宝便秘饮食法6:百人麻粥10克，芝麻15克，米饭50克。芝麻炒熟磨成粉备用。先将百人加水煎煮取汁，加入大米熬成稀粥。煮熟后，加入芝麻，煮一至两次，每天一剂，连续3~5天。能滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
宝宝便秘食疗方法7:香蕉粥香蕉2个，米饭50克，糖适量。香蕉去皮捣碎备用。大米洗净，放入锅中，加水煮粥，煮好后加入香蕉和糖，煮3~5天，每天1剂。能清热润肠，润肺止咳。适用于便秘、肺虚、肺燥咳嗽。
婴儿便秘食疗8:首乌百合粥，首乌15g，枸杞10g，大枣5g，大米50g，白糖适量，红花3g。何首乌煎煮。用水提取汁液，与大米、百合、枸杞和大枣一起煮成粥。煮熟后加入白糖和红花，再煮一两次。每天一剂，7天为一个疗程，连续2~3个疗程。能益气养阴。适用于心悸、口干、津亏、便秘等。
以上是宝宝便秘食疗介绍。希望妈妈们能掌握好宝宝便秘的饮食疗法。
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