桃花不仅可以看，还可以吃。中医记载，吃桃花有美容护肤的功效。那么桃花能为食物做什么呢？桃花怎么好吃？

桃花能做什么吃桃花酒:鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒一个月后，每天早晚各饮用20?30亳升。可修护肌肤，使皮肤亮泽美丽。桃花橘皮水:干桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一起研成粉末充分混合，每次取1克用温水冲服，每天3次。可活血化淤、润泽皮肤、祛斑美白。桃花冬瓜饮:干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。桃花冬瓜粉:干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克，放在一起研成粉末，再放入适量蜂蜜拌匀。每天取适量涂于面部，能有效去除雀斑。桃花粥:干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，浸泡25?30分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量红糖，搅拌均匀即可食用。可活血化淤，美容养颜。桃花馄饨:面粉90克、毛桃花30克、猪瘦肉100克、做好的鸡汤500亳升，先调好猪肉馅备用，然后将面粉、毛桃花放到一起，加水揉成面团，擀成面皮，包馅做成馄饨，最后放入鸡汤中在火上煮熟即可食用。可活血化淤，治疗便秘、腹痛等症。桃花水:干桃花10克，沸水冲泡后当茶饮用。可美容养颜、减肥瘦身。桃花怎么做好吃

主要成分:糯米:200克；白米:100克；莲心:60g山药；250g枸杞:30g鲜桃花:一大捧；辅料:适量红糖

练习:

1.莲芯洗净，用温水浸泡2小时。

2.糯米和白米一起洗净，浸泡30分钟。

3.山药洗净去皮，用刀背切碎备用。

4.桃花洗净，泡在水里。枸杞用水洗净。

5.将米饭和莲子放入砂锅中，加水，用大火煮沸20-30分钟。

5.加入山药，大火煮沸，然后煨20分钟。

6.放蟑螂进去

7.加入桃花，煮5分钟。

8.吃的时候放点红糖。

提示:

桃粥不错，但不宜长期服用，经期应暂停食用。月经量过多者不宜服用。如果用新鲜的桃花瓣，效果更好。新鲜产品每天可使用4克。有就关，一吃就通！

桃花泡水喝的禁忌

桃花长期服用，会失去阴血和生命力。所以，一直带桃花不仅会让我们越来越漂亮，还会让我们看起来更好更健康。反而会导致身体更弱更丑。因为桃花有破坏阴血元气的作用，建议女生不要吃，否则会影响月经和内分泌，皮肤会越来越黑。

桃花泡水减肥更不可取。虽然把桃花泡在水里相当于泻药，但是它促进了水在体外的排泄，体内最多的就是水。这样不仅不能促进减肥，还容易导致脱水。这种方法造成的减肥很容易反弹。同时对胃和身体的损害非常严重，不建议使用。

桃花茶是一种非常天然的茶，具有天然的美容功能，适量服用有利于身心健康。但平时服用时还是要注意桃花茶的副作用。建议大家牢记桃花茶的功效和禁忌，避免平时服用时出现不健康的情况。中国茶文化历史悠久，不仅在中国广泛使用，而且传播到世界各地。建议选择桃花的时候一定要去正规医院或者大超市买，不要想买质量差的桃花，最大限度的保证身体安全。