番薯叶的做法 番薯叶怎么炒好吃?番薯叶的做法
导语:据悉,红薯叶在香港被称为“蔬菜皇后”,在日本被称为“长寿料理”。那么红薯叶怎么炒呢?红薯叶怎么选?番薯叶怎么炒好吃配料:红薯叶、红辣椒、蒜米、葱、鸡粉和酱油炸红薯叶1.原料:红薯叶、红辣椒、
据悉,红薯叶在香港被称为“蔬菜皇后”,在日本被称为“长寿料理”。那么红薯叶怎么炒呢?红薯叶怎么选?
番薯叶怎么炒好吃
配料:红薯叶、红辣椒、蒜米、葱、鸡粉和酱油
炸红薯叶
1.原料:红薯叶、红辣椒、大蒜、大米和葱
2.将红薯叶子上的老茎去掉,用清水冲洗干净。红辣椒、蒜、葱切好。
3.烧热锅,放油,爆蒜葱。
4.倒入红薯叶,翻炒一会儿。
5.加入少许水,炒红辣椒。
6.加入适量鸡精粉和酱油,略炒。
7.长寿菜~你想吃吗?
8.炒红薯叶出锅。
红薯叶可以炒,和其他蔬菜一起炒,做成汤。
蒜蓉豆腐脑炒红薯叶
1.红薯叶洗净,蒜剁成蒜,准备一块腐乳和一汤匙腐乳
2.红薯叶洗净,用手捏紧,掐掉水分
3.用清水将红薯叶压榨后备用
4.在腐乳中加入一茶匙糖
5.搅拌均匀
6.往锅里吐大蒜
7.将红薯叶炒匀
8.后半茶匙糖
9.将少许酱油炒匀
10.最后,倒入腐乳
11.炒匀
红薯叶冬瓜汤的制作方法
1.冬瓜脯切片
2.红薯叶是热的
3.油热后,爆香菜
4.加入红薯叶,翻炒
5.加冬瓜
6.加水,煮至冬瓜变色,加盐调味。
7.出锅
番薯叶的选购
看叶子:深绿色完整,叶子直;
短梗:短梗味道不错。
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