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番薯叶的做法 番薯叶怎么炒好吃?番薯叶的做法

导语:据悉,红薯叶在香港被称为“蔬菜皇后”,在日本被称为“长寿料理”。那么红薯叶怎么炒呢?红薯叶怎么选?番薯叶怎么炒好吃配料:红薯叶、红辣椒、蒜米、葱、鸡粉和酱油炸红薯叶1.原料:红薯叶、红辣椒、

据悉,红薯叶在香港被称为“蔬菜皇后”,在日本被称为“长寿料理”。那么红薯叶怎么炒呢?红薯叶怎么选?

番薯叶怎么炒好吃

配料:红薯叶、红辣椒、蒜米、葱、鸡粉和酱油

炸红薯叶

1.原料:红薯叶、红辣椒、大蒜、大米和葱

2.将红薯叶子上的老茎去掉,用清水冲洗干净。红辣椒、蒜、葱切好。

3.烧热锅,放油,爆蒜葱。

4.倒入红薯叶,翻炒一会儿。

5.加入少许水,炒红辣椒。

6.加入适量鸡精粉和酱油,略炒。

7.长寿菜~你想吃吗?

8.炒红薯叶出锅。

番薯叶的做法

红薯叶可以炒,和其他蔬菜一起炒,做成汤。

蒜蓉豆腐脑炒红薯叶

1.红薯叶洗净,蒜剁成蒜,准备一块腐乳和一汤匙腐乳

2.红薯叶洗净,用手捏紧,掐掉水分

3.用清水将红薯叶压榨后备用

4.在腐乳中加入一茶匙糖

5.搅拌均匀

6.往锅里吐大蒜

7.将红薯叶炒匀

8.后半茶匙糖

9.将少许酱油炒匀

10.最后,倒入腐乳

11.炒匀

红薯叶冬瓜汤的制作方法

1.冬瓜脯切片

2.红薯叶是热的

3.油热后,爆香菜

4.加入红薯叶,翻炒

5.加冬瓜

6.加水,煮至冬瓜变色,加盐调味。

7.出锅

番薯叶的选购

看叶子:深绿色完整,叶子直;

短梗:短梗味道不错。

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