草莓卡路里 草莓热量高吗？吃草莓会胖吗？

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  立夏是养生的好时期，草莓、芹菜、黄瓜和西瓜是值得推荐的蔬菜水果。草莓富含维生素C和钾，芹菜含有丰富的维生素C和纤维素，黄瓜含有丰富的水分和纤维素，西瓜含有丰富的水分和维生素C。应注意作息调整并保持心情愉悦，清热解毒和防晒也是调理身体的好方法。

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  立夏时节应注意饮食、作息和调理。草莓、茶叶、薏米和海藻是几种必须吃的食物，它们可以帮助我们补充能量、清热解毒、利湿降火、增强免疫力等多种作用。合理搭配食物，保持健康和美丽。

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  清明节是传统的祭祖节日，也是一个重要的养生节日。在这个节日里，吃一些清明果是非常有益的。草莓、樱桃、苹果和柚子等清明果都具有清热解毒、润肺止咳、健脾开胃的功效，有助于保护心血管健康、预防感冒和缓解咳嗽等。建议适量食用新鲜、完整的水果。