前列腺的克星中药 南瓜子可不能扔 前列腺炎克星
韩亚养生导语：据我记忆所及，吃南瓜的时候，南瓜子只是丢弃。小时候家里摘大南瓜，只用果肉吃。没想到南瓜子也可以炒着吃。更何况不知道它不仅是中药，还能治病。还能改善男性前列腺炎等问题，被称为男性特效药。1.南瓜子可以保护男性前列腺。有研究说每天吃50克南瓜子可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺分泌激素依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持
据我记忆所及，吃南瓜的时候，南瓜子只是丢弃。小时候家里摘大南瓜，只用果肉吃。没想到南瓜子也可以炒着吃。更何况不知道它不仅是中药，还能治病。还能改善男性前列腺炎等问题，被称为男性特效药。
1.南瓜子可以保护男性前列腺。有研究说每天吃50克南瓜子可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺分泌激素依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。南瓜子所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。但是，如果一些顽固的患者吃太多前列腺增生，效果不大。
2.南瓜子可以帮助提高精子质量，因为南瓜子含有大量的锌。从西医的角度来看，多吃富含锌的食物不仅对前列腺有好处，还能增加精子数量。从中医的角度来看，富含锌的食物可以补肾，帮助提高男性生育能力。除了瓜子，榛子、花生等坚果也富含锌，能在很大程度上提高精子质量。
南瓜子也很讲究怎么吃。最好最健康的是什么？吃南瓜子的时候，我们通常会像吃其他瓜子一样用牙齿吃。但是专家说，如果经常用牙齿吃瓜子，大量的唾液会粘在瓜子皮上而流失。唾液具有润解食物、保护空腔、滋养肾精的作用。经常吃的话，年纪大了牙龈容易萎缩，但是手吃南瓜子可以改变这种现象。南瓜子富含牙龈和牙槽骨两种营养物质。首先，它们含有大量的营养物质。
南瓜子不仅对男人的问题有很好的效果，还有很多好处。维生素和果胶能消除体内毒素，保护胃粘膜，帮助消化，消除致癌物。南瓜子老少皆宜，牛逼。记住，吃南瓜的时候不要扔南瓜子。它们可以作为小吃晒干和油炸。
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