当前位置:时珍养生网>中医养生>正文

苦瓜减肥食谱 苦瓜减肥食谱推荐

导语:夏天是苦瓜丰收的季节,价格便宜,所以很多女性会选择用苦瓜减肥。但是苦瓜吃起来很苦,很多人不习惯那种味道。怎样才能把它们做成令人垂涎的食物?苦瓜菠萝汁材料:1个苦瓜,1个菠萝和一点蜂蜜练习:将菠萝去皮,切块,清洗苦瓜,切块,将菠萝和苦瓜放入榨汁机中榨汁,打浆成汁,过滤去渣,加入蜂蜜。双菇苦瓜丝材料:苦瓜150克,香菇100克,金针菇

夏天是苦瓜丰收的季节,价格便宜,所以很多女性会选择用苦瓜减肥。但是苦瓜吃起来很苦,很多人不习惯那种味道。怎样才能把它们做成令人垂涎的食物?

苦瓜菠萝汁

材料:

1个苦瓜,1个菠萝和一点蜂蜜

练习:

将菠萝去皮,切块,清洗苦瓜,切块,将菠萝和苦瓜放入榨汁机中榨汁,打浆成汁,过滤去渣,加入蜂蜜。

双菇苦瓜丝

材料:

苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克,生姜、酱油、糖、香油适量

练习:

苦瓜切丝,生姜切丝,浸泡过的蘑菇切丝,洗净的金针菇切丝,用锅里的油加热,生姜香浓,用苦瓜、蘑菇和盐煸制,用金针菇煸制,用调味料煸制。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
上一篇:苦瓜炒蛋怎么做才好吃 苦瓜怎么做好吃下一篇:凉瓜 苦瓜和凉瓜的区别

文章评论