炒蚕蛹家常做法 家常炒蚕蛹——提高人体免疫力抗衰老
是书瑶呀导语：不知道你有没有吃过蚕蛹。边肖认为吃这种食物有点残忍，但它的味道仍然很好。肉质多，蛋白质丰富。还能提高人体免疫力，抗衰老。怎么吃？我们来看看炒蚕蛹的常见做法。家里炒蚕蛹材料半斤蚕蛹，姜蒜末，葱花，色拉油，盐，胡椒粉，酱油。实践1.浸泡蚕蛹，冲洗干净2.在冷水中煮沸后，捞起水并沥干3.锅热了以后，什么都不放。将蚕蛹放入锅中，用小火烘干
不知道你有没有吃过蚕蛹。边肖认为吃这种食物有点残忍，但它的味道仍然很好。肉质多，蛋白质丰富。还能提高人体免疫力，抗衰老。怎么吃？我们来看看炒蚕蛹的常见做法。
家里炒蚕蛹
材料
半斤蚕蛹，姜蒜末，葱花，色拉油，盐，胡椒粉，酱油。
实践
1.浸泡蚕蛹，冲洗干净
2.在冷水中煮沸后，捞起水并沥干
3.锅热了以后，什么都不放。将蚕蛹放入锅中，用小火烘干。蚕蛹表面干燥、无水分后，煨一会儿，取出备用
4.用油加热煎锅，加入生姜、蒜粉，炒熟的蚕蛹翻炒，加入胡椒粉、酱油、精盐调味，最后加入葱花。
蚕蛹营养价值高，富含蛋白质、脂肪酸和维生素。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远高于普通食物，蛋白质中必需氨基酸齐全。蚕蛹可以提高人体免疫力，延缓衰老，适合各种人群食用，同时可以增强抵抗力，抵抗疾病，同时可以补充高蛋白食物。
家里炒蚕蛹的具体做法大家都知道。它能提高人体免疫力，抗衰老，保持高蛋白，营养均衡，有利于消化吸收，还具有增强免疫力的作用。可以试试。适合男性朋友，能补肾壮阳。
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