清炖菌菇汤 蛏干炖菌菇汤——清热去火润燥
鹿桃养生导语：海鲜食材深受大家喜爱。不同种类的海鲜营养价值不同，做法也不同。不知道大家对干草这种味道鲜、营养价值高的海鲜有没有了解？今天我们就来介绍一下适合春季食用的干草菇汤的做法。干水煮蘑菇汤主料:香菇10个，长柄50克，生姜5片，排骨480克，茶菇45克辅料:适量的盐步骤:1.蘑菇10个，茶蘑菇45克，排骨480克，干姜50克，5片2.把砂
海鲜食材深受大家喜爱。不同种类的海鲜营养价值不同，做法也不同。不知道大家对干草这种味道鲜、营养价值高的海鲜有没有了解？今天我们就来介绍一下适合春季食用的干草菇汤的做法。
干水煮蘑菇汤
主料:香菇10个，长柄50克，生姜5片，排骨480克，茶菇45克
辅料:适量的盐
步骤:
1.蘑菇10个，茶蘑菇45克，排骨480克，干姜50克，5片
2.把砂锅装满水和火。
3.倒入洗净的排骨。
4.茶树菇和香菇一起洗。
5.放入洗净的荸荠。
6.加入姜片。
7.倒入茶树菇和香菇，然后撇去浮粉。
8.慢慢炖90分钟，然后倒盐调味。
干蛏是一种干蛏肉制品，用蘑菇和排骨熬制而成。好吃，嫩，好吃，有营养。春天喝清热汤是首选。爱汤的朋友可以润燥清热。喝完之后，他们马上就舒服了。该蛏肉富含蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，味道鲜美，营养价值高，具有补虚的作用。如果你经常吃这种海鲜，不仅可以补血，还可以清热解毒。适合的人很多。如果和排骨、香菇、生姜一起吃，可以滋阴润燥，维生素和蛋白质的供应丰富。它可以供应和维持健康，所以喜欢喝汤的朋友不妨选择这种香菇汤。
至于蘑菇炖汤的具体做法和营养效果，上面的小系列已经给你介绍了相关内容。相信你对这些小常识有一定的了解和理解。这种海鲜具有清热去火、滋阴润燥的功能，非常适合春季食用。
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