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绿茶的副作用 绿茶不适合哪些人?绿茶的副作用你知道吗

导语:有些人喝绿茶是为了减肥,有些人喝绿茶是为了保持健康,有些人可能只是喜欢这种味道。不管他们出于什么原因选择绿茶,都要了解绿茶的基本知识。喝绿茶有哪些好处1.增强思维和记忆能力。2.减肥美容。3.消除疲劳,促进新陈代谢。4.抑制恶性肿瘤,抗癌。5.预防龋齿。6.抑制细胞衰老和抗衰老。7.抗菌消炎。8.预防动脉硬化、高血压、脑血栓。9.

有些人喝绿茶是为了减肥,有些人喝绿茶是为了保持健康,有些人可能只是喜欢这种味道。不管他们出于什么原因选择绿茶,都要了解绿茶的基本知识。

喝绿茶有哪些好处

1.增强思维和记忆能力。

2.减肥美容。

3.消除疲劳,促进新陈代谢。

4.抑制恶性肿瘤,抗癌。

5.预防龋齿。

6.抑制细胞衰老和抗衰老。

7.抗菌消炎。

8.预防动脉硬化、高血压、脑血栓。

9.防暑降温。

10.兴奋中枢神经系统,增强运动能力。

11.维持血液正常的酸碱平衡。

绿茶的副作用有哪些

1.影响睡眠

绿茶含有咖啡因,可以刺激大脑的中枢神经系统。对于神经衰弱患者来说,喝绿茶会使失眠加重。

2.孕妇饮酒可能会对腹部的胎儿产生影响

绿茶含有大量的咖啡因、儿茶素和单宁,威胁孕妇和胎儿的健康和生长。

3.它可能会导致贫血

绿茶提取物会降低某些营养素和非血红素铁的吸收率,导致人体缺铁性贫血。

哪些人不适合喝绿茶

1.神经衰弱患者

2.经常失眠

3.女性月经

4.孕妇

5.母乳喂养

6.心脏病患者

7.高血压患者

8.贫血

9.胃溃疡患者

10.经常便秘

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