莲子粥的做法 莲子百合绿豆粥的做法
导语:你对莲子百合绿豆粥的做法了解多少?我给你具体介绍一下。莲子百合绿豆粥百合莲子绿豆粥的材料配料:200克大米辅料:百合干25g,莲子50g,绿豆50g调料:冰糖20克莲子百合绿豆粥的
你对莲子百合绿豆粥的做法了解多少?我给你具体介绍一下。
莲子百合绿豆粥百合莲子绿豆粥的材料
配料:200克大米
辅料:百合干25g,莲子50g,绿豆50g
调料:冰糖20克
莲子百合绿豆粥的做法
教你怎么做百合莲子绿豆粥,怎么做百合莲子绿豆粥才好吃
1.大米用清水洗净,百合洗净,切成小块;
2.莲子被冲走;
3.锅内加入适量水煮沸,加入大米、莲子、绿豆煮沸;
4.转中火煮半小时。加入百合和冰糖,煮沸。
健康后小贴士:
润肺止咳、清心安神、滋阴延缓衰老、健脾止泻、补肾固精、解毒利尿。
小提什——食物相克:
米饭:唐梦甫:“粳米不能与马同食肉,导致肿瘤病。不能和苍耳一起吃,让人心痛。”
王庆·于颖:“虽然炒饭很香,但是很干,而且有助于生火。感冒中间拉肚子的人要避免。”
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