冬瓜汤的功效与作用 冬瓜汤的功效与作用
浩宇养生导语：冬瓜汤的功效与作用冬瓜具有清热化痰、利尿的功效。冬瓜含有更多的碳水化合物和维生素C..冬瓜不含脂肪，热量低，能有效抑制糖转化为脂肪，防止人发胖。是减肥的最佳食材之一。冬瓜中维生素C含量丰富，但钾含量不高，对高血压、心脏病、水肿患者有很大益处。冬瓜的功效与作用是什么冬瓜含有丙醇二酸和葫芦巴碱，能抑制人体内糖向脂肪的转化，具有减肥降脂
冬瓜汤的功效与作用
冬瓜具有清热化痰、利尿的功效。冬瓜含有更多的碳水化合物和维生素C..冬瓜不含脂肪，热量低，能有效抑制糖转化为脂肪，防止人发胖。是减肥的最佳食材之一。冬瓜中维生素C含量丰富，但钾含量不高，对高血压、心脏病、水肿患者有很大益处。
冬瓜的功效与作用是什么
冬瓜含有丙醇二酸和葫芦巴碱，能抑制人体内糖向脂肪的转化，具有减肥降脂的作用。冬瓜清热解暑，属寒性，能养胃清心，尤其在夏季。冬瓜仁含有油酸，可以抑制黑色素在体内的沉积，所以美白也有美白效果。冬瓜也可以降血脂。
什么样的人千万不能吃冬瓜
冬瓜有什么营养价值？煮汤的时候，我们习惯在汤里放一些冬瓜。然而，边肖想提醒大家，有些食物不能和冬瓜一起吃。接下来我们来看看冬瓜不能吃什么食物。
冬瓜的营养价值
每100克冬瓜肉中含有0.4克蛋白质、2.4克碳水化合物、19毫克钙、12毫克磷、0.3毫克铁和各种维生素，特别是维生素C，每100克含16毫克，是番茄的1.2倍。
冬瓜脂肪和碳水化合物含量少，所以热值低，属于清淡食物。
冬瓜是含水量最高的蔬菜。由于冬瓜性凉，能清热利湿，通便，有助于清除人体的废物和有毒物质，适用于治疗水肿、饱胀、痰喘、痈肿、痔疮等疾病。
这三样东西不要吃冬瓜
冬瓜和红豆是对等的。吃红豆冬瓜会使正常人的尿量突然增加，容易造成脱水。
冬瓜和醋混合。醋会破坏冬瓜中的营养成分，降低其营养价值。
冬瓜和红鲫混合。吃同样的食物会降低营养价值。冬瓜和鲫鱼都是消肿利尿的食材。一起吃饭会导致尿量增加。如果不是水肿，两者最好不要一起吃。
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