儿童视力矫正 怎么矫正儿童视力 矫正视力是什么意思

一、怎么矫正儿童视力

目前矫正屈光不正的方法主要有三种:戴眼镜、隐形眼镜和激光手术。对于孩子来说，戴框架眼镜矫正视力是最安全的。

除了身体矫正方法，还可以在饮食中补充一些对眼睛有益的微量元素。

1.含钙食物:饮食中缺钙会导致儿童神经肌肉兴奋性增加，使眼部肌肉处于高度紧张状态，久而久之容易造成视力障碍。因此，应该给儿童更多的含钙食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类、鱼虾、海带、蔬菜和橙子，这些食物富含钙。

2.含维生素A的食物:含维生素A的食物可防止结膜和角膜干燥变性，可防治“干眼症”。维生素A还可以增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯、橙子、杏、柿子等。

3.含维生素C的食物:维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。缺乏维生素C容易使晶状体浑浊，导致白内障。多给孩子一些含有维生素C的食物，比如各种蔬菜水果，其中青椒、黄瓜、花椰菜、大白菜、鲜枣、生梨含量最高。

4.含铬食物:当人体内的铬含量降低时，胰岛素的作用会明显减弱，血浆渗透压升高，导致眼晶状体和眼房的渗透压发生变化，导致弱视和近视。人体所需的铬应取自天然食物，如糙米、玉米、红糖等。还需要注意的是，宝宝的甜食也会改变晶状体和房水的渗透压。

5.碱性食物:身体疲劳是由体内酸性代谢产物引起的，眼疲劳也不例外。多吃碱性食物，会中和体内的酸性环境，缓解眼部疲劳。碱性食物包括粗粮、苹果、橙子、海带、豆类、青椒等新鲜食物。

6.含核黄素的食物:核黄素能保证视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素的食物包括牛奶、奶酪、瘦肉、鸡蛋、酵母和扁豆。

二、矫正视力是什么意思

有人认为“矫正”的意思是戴上眼镜后视力会得到矫正，这是一个错误的概念。

相对于裸眼视力，矫正视力一般针对屈光不正者。裸眼视力是实际视力，矫正视力是用眼镜矫正屈光不正后获得的视力。换句话说，矫正视力就是戴上眼镜后的视力。不戴眼镜测得的视力叫裸眼视力。

目前矫正屈光不正的方法主要有三种:戴眼镜、隐形眼镜和激光手术。戴框架眼镜还是最常用的，缺点是影响外观。但是随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜也从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。戴框架眼镜仍然是矫正视力最安全的方法。

孩子学业负担过重，营养不均衡的现象非常普遍，导致脏腑气血阴阳失衡，肝、脾、肾非病理性虚弱的现象非常普遍。眼睛只有在这些内脏的支持下才能发挥正常的视觉功能。由于肝脾肾功能差，眼睛的营养不能及时供给，久而久之诱发近视。

三、儿童在生活中那些有损视力的坏习惯

第一，看东西太近。长期近距离阅读、电视和电脑是儿童近视的主要原因。孩子看书看电视时，不能准确把握合理的距离，往往靠得太近。当眼睛与书的距离只有7 ~ 10厘米时，仍能看清物体。时间长了，眼睛的调节会极度紧张，产生屈曲近视，称为假性近视。但如果长期如此，对眼球壁的压力会逐渐扩大，眼球前后轴变长，从而导致轴向近视，即所谓的真性近视。正常阅读距离应为30 ~ 35厘米。

第二，用眼时间太长。有些孩子课业负担重，可能连续读写三个小时以上不休息。有些孩子长时间看电视、玩电脑，会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长期处于紧张状态，不休息。久而久之，远远望去，他们眼睛的肌肉不但不能放松，反而变得痉挛，导致近视。合理的用眼时间是三四十分钟，应该休息一下或者看一会儿。

第三，光线太强或者太弱。线条过强会有强烈的反光，对眼睛造成刺激，引起眼部不适；相反，光线太弱，字体不清晰，眼睛被迫靠近文字，也会使眼睛疲劳。这两种环境都不适合看书，会导致眼睛过度调节，近视。

四、走路、开车、看书。在行走和骑行过程中，身体抖动，眼睛与书本的距离无法固定，光线的变化会导致眼睛过度调节，近视。

5.躺着看书。很多孩子喜欢躺在床上看书，但是这个习惯很不好，因为躺在床上看书的时候眼睛不再是水平的，眼球和书的距离不同，书上的光线强度也不同，迫使眼睛做出不同的过度调节，增加了眼睛的负担，导致近视。

四、矫正孩子视力莫入四大误区

误区一:假性近视要矫正的说法也广为流传了一段时间。其实假性近视的本质不是近视，没必要治疗。治疗不当会影响视力。我们可以看两个典型的临床案例:8岁的韩寒被诊断为“150度假性近视”，视力只有0.3。经过一年的所谓治疗，她摘下眼镜，视力恢复到1.0。但在标准化眼科医院彻底验光后发现，她并没有近视，而是100度远视。14岁的惠惠在100度被诊断为“假性近视”，在100度被诊断为真性近视。经过所谓的治疗，假性近视减少了50度，只需要150度的眼镜。但是经过专家的仔细检查，发现所谓的治疗只是结合了200度的球镜和50度的散光，孩子的近视问题并没有好转。

误区二:斜视和弱视的再治疗

很多斜视弱视儿童的家长都觉得孩子年龄越大斜视弱视越好，没有必要一发现斜视弱视就动手术。孩子还小，反正对美貌没有要求。其实弱视的治疗期越早越好，12岁以上的儿童对弱视治疗的敏感性会降低很多；斜视手术的关键是建立双眼功能，比如立体视觉，而不是单纯为了美观。所以一旦发现孩子有斜视弱视，就要把握好最佳的治疗周期，不要延误诊治。

误区三:近视手术首选激光

暑假期间，很多大学生都会选择激光近视手术，那么中小学生是否同样适合呢？临床上18岁以上的近视可以考虑做近视手术，18岁以下的青少年不建议做激光手术，因为眼部结构尚未完全成熟。我们承认激光近视手术的可预测性、安全性和稳定性好，但激光近视手术前必须进行严格的术前检查。目前其他可供选择的视力矫正技术包括:无刀LASEK技术，可避免角膜层间并发症，对轻中度近视和老花眼较为理想和安全；对于超高度近视，如1200度以上的近视，可以在明确适应症的前提下进行人工晶状体植入。

误区四:电脑验光直接配眼镜

虽然电脑验光以速度快著称，散瞳后电脑验光的准确性也有一定程度的提高，但电脑验光不应该直接作为眼镜的度数。即使孩子只做验光配镜，也要做相应的眼部检查，尤其是第一次做验光配镜的，一定要去正规医疗机构的眼科做全面的眼部检查，消除其他异常引起的视力模糊。只有使用综合验光仪进行医学验光，近视才能尽可能获得清晰、舒适、持久的视力。