二岁宝宝便秘怎么办 两周岁宝宝便秘怎么办 宝宝便秘的饮食疗法
鹿桃养生一、小孩便秘了该怎么办
1.妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部。按摩方法:手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，按右上腹部-左上腹部-左下腹部-右下腹部的顺序按摩推动，反复进行。每次按摩8-10分钟，每天按摩2-3次，直到便秘好转，然后坚持1-2周，可以巩固效果。按摩可以促进肠胃的血液循环，增加蠕动，对帮助宝宝顺利排便很有帮助。
2.皂条泻药法:铅笔粗细、长度为3厘米的皂条用肥皂切割。用水润湿后，插入婴儿肛门，可刺激肠壁，引起排便。
3.咸萝卜条通便法:将萝卜条切成铅笔粗细的条状，用盐水浸泡后插入肛门，可促进排便。
4.开塞露:将开塞露注射到儿童肛门内，可刺激肠壁，引起排便。
5.热水浴法:取一壶水温适中的热水，托住宝宝的腿，将宝宝的臀部浸入水中，2分钟后托出，休息2.5分钟后再次浸入水中，如此反复数次。
以上是网友分享的经验，家长可以尝试一下。
二、如何预防小孩出现便秘
1.母乳喂养
用牛奶喂养的婴儿更容易便秘，这主要是因为牛奶中酪蛋白含量过高，使大便干燥坚硬。可以尽量选择母乳喂养，因为母乳含有低聚糖，营养丰富，不会让宝宝生气。
2.均衡饮食
如果宝宝出现便秘症状，妈妈可以稀释奶粉，增加糖量；也就是每100毫升牛奶加10克糖。婴儿也可以吃一些水果泥、蔬菜泥，或者喝一些果蔬汁，增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，排便顺畅。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥和粥给宝宝吃，因为蔬菜含有大量的纤维素，可以促进肠道蠕动的增加，全麦和各种水果蔬菜要均衡食用。
3.训练排便习惯
3-4个月可以训练宝宝定时排便。因为饭后肠道蠕动加速，经常会有排便感。所以一般建议让孩子吃完后排便，建立大便的条件反射，可以事半功倍。
这三个基本点是预防宝宝便秘的关键。爸爸妈妈不要掉以轻心。
三、小儿便秘原因有什么
想知道孩子便秘有什么解决方案，新手家长应该知道孩子便秘的原因是什么，宝宝便秘的原因是什么。
儿童便秘是一种常见病，原因很多。分为两类，一类是功能性便秘，调理后即可治愈；另一种是先天性肠道畸形引起的便秘，一般调理不能治愈，必须手术矫正。大多数便秘的婴儿是功能性的。
1.饮食问题导致儿童便秘。如果宝宝吃得太少，消化后的残渣会少，自然大便也会少。牛奶中糖分不足会导致大便干燥。长期吃不饱，会营养不良，腹肌和肠肌力量不足，大便排不掉，还可能出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关。如果食物含有大量蛋白质，缺乏碳水化合物，大便干燥，排便次数少；如果食物含碳水化合物较多，排便次数增多，大便稀软；如果食物含有高脂肪和碳水化合物，大便就被润滑了。一些精细的食物缺乏渣滓，吃后容易引起便秘。
2.排便规律。饮食导致儿童便秘。有些孩子生活不规律，没有按时排便的习惯，难以形成排便的条件反射，导致肠道肌肉松弛无力而导致便秘。此外，患有一些疾病，如营养不良、佝偻病，可能会引起肠道功能障碍、腹肌无力或瘫痪，也可能会引起便秘症状。
3.肠道功能障碍。一些儿童患有营养不良、佝偻病、甲状腺功能减退等。，导致肠壁和腹壁肌肉松弛，排便困难。一些儿童经常因先天性缺陷如先天性巨结肠而便秘。
四、宝宝便秘如何饮食调理呢
母亲应根据便秘的不同原因选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘的类型有热蕴型便秘和虚证型便秘。所以根据宝宝便秘的不同类型，选择不同的食物。妈妈知道宝宝便秘吃什么吗？
1.宝宝积热便秘:特点是大便干燥，硬如羊粪，排便困难，可能伴有腹痛、口臭、手脚发热等。治疗要清热润肠。
蔬菜汁汤:新鲜菠菜或卷心菜应煮沸饮用。
萝卜汁:红心萝卜捣碎成泥状取汁，加适量白糖，煮2-3分钟。
谢凡蛋黄汤:番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。把蛋黄敲进碗里搅拌。番泻叶加水煎煮，去渣取汁，加入鸡蛋和菠菜，煮沸。
大豆皮100克，水煎，一天3次。
2.婴儿虚证便秘:表现为排便不畅，排便困难，或先大便干燥后大便稀，伴有消瘦、乏力、食欲不振等症状。
韭菜汁:韭菜叶捣碎，取汁1杯，用温开水冲服，早晚各一次。
新鲜土豆去皮切碎，用开水捣碎，用纱布包裹，拧干汁液，每天早上服用1-2勺空约半个月。
莱菔子10-20克，炒至黄色，研成细粉，加糖和开水，每日1-2次。
黑芝麻15g，捣碎，水煎，空胃食。或者黑芝麻10-20克，翻炒，打碎，夹在馒头和面包里，一天一两次。
煮红薯。
杏仁汤:杏仁10-20g，山药50g，核桃仁20g。将前三种草药洗净、去皮、打碎并混合，加入一些水，煮沸并经常服用
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