头晕目眩怎么治疗 头晕目眩怎么办

1.什么是头晕

头晕只是一种简单的疾病，有的人还伴有恶心、耳鸣、面色苍白等。千万不要以为头晕是小问题，疾病是有一定潜伏期的。通常我们公司空熟悉的小问题可能会一天天地吞噬健康。

头晕大概是贫血引起的。如缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血等。，人体内血液供应严重不足，导致大脑缺氧，从而引起头晕。

也可能是急性心源性脑功能不全综合征，即心脏骤停、阵发性心动过速、阵发性心房颤动、心室颤动引起的急性脑缺血，可表现为头晕、眩晕、胃部不适、晕厥等。

而且因为我们的低血压，比如身体低血压，身体低血压，继发性低血压等。，体内血液流动缓慢，导致远端毛细血管缺血，从而影响组织和细胞的氧气和营养供应。

此外，功能性低血糖还可引起头晕、心悸和虚弱，可导致空腹部或用力时震颤、抽搐和意识丧失。

其次，脑动脉硬化引起的头晕:脑动脉内径变小，脑内血流量下降，导致大脑供血供氧不足，引起头晕。此外，患者还经常伴有失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。

2.经常头晕的原因

中医认为，眩晕是由“生辰不慎，气血不足，阴阳失调，或情志损伤，心气郁结，心火炽盛，或风吹阳气”所致，对大脑系统造成损害。

现代医学认为，眩晕可能是由疾病引起的，如脑动脉硬化、小脑出血等脑血管疾病；或者脑瘤、脓肿、结核瘤、寄生虫等引起颅内压增高引起的脑组织移位、水肿，可引起头晕。此外，变性脱髓鞘疾病和一些炎症也可引起头晕。

头晕是疾病的症状。当许多疾病发生时，可能会引起头晕。

通常有以下几种情况:

神经性眩晕。

神经源性眩晕多由脑、小脑、脑干的病变引起，如脑动脉粥样硬化、小脑动脉血栓形成等，也容易导致突发性的严重眩晕。此外，偏头痛和自主神经紊乱也会引起头晕。

精神眩晕。

精神性眩晕是指由神经官能症、神经衰弱、偏头痛、失眠、抑郁、癫痫等精神疾病引起的眩晕。

眼晕。

眼性眩晕多由屈光不正、视疲劳、眼外伤等眼病引起，症状一般较轻。另外，如果车辆高速行驶，向外望着同样高速“后退”的树木和建筑物，会出现头晕，但闭上眼睛可以缓解。

耳廓眩晕。

耳性眩晕是由耳部疾病引起的眩晕。梅尼埃综合征是严重眩晕的常见原因。此外，前庭神经炎、内耳动脉闭塞、阵发性位置性眩晕也有类似表现。

颈性眩晕。

颈椎病患者的椎基底动脉会受到压迫，导致大脑供血不足，从而导致眩晕，这种情况往往发生在颈部活动量大的时候。此外，颈部肌肉不均匀和肥厚性颈类风湿性关节炎也可引起头晕。

系统性疾病。

很多全身性疾病都会引起头晕，但大部分都没有头晕的感觉。如血管疾病、高血压、高血压危象、低血压、糖尿病、尿毒症、心动过速或心动过缓、主动脉狭窄、代谢性疾病、肾上腺功能不全、高贫血、低血糖、甲亢、更年期综合征等。

外源性眩晕。

外源性眩晕可分为药源性眩晕、化学中毒、脑损伤、脑震荡及其后遗症。

3.眩晕的治疗和调理

当出现眩晕症状时，患者必须采取相应措施，防止发生意外。患者除了就医，还要注意自己的调理:饮食。

病人的饮食应该营养、新鲜、清淡。多吃瘦肉、鸡蛋、青菜、水果，少吃肥肉、油炸食品、酒精、辣椒等肥肉、辛辣食物，不要吃公鸡、鲨鱼、猪头、羊头等发品，因为这样的食物会生痰、助火，加重头晕。而冬瓜、萝卜、慈姑、海蜇、泥鳅、磨栗、红小豆、米粒则具有化痰利水的功效，有助于治疗眩晕，宜多食。

如果是贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的眩晕，要多注意平时的营养调理。

眩晕急性发作时，应适当控制水和盐的摄入，可减轻内耳迷路和前庭神经核水肿，有效缓解眩晕或降低发病率。

精神康复。

恐惧、担心、紧张、愤怒、焦虑、抑郁等不良情绪会诱发头晕。患者要保持情绪稳定，保持好心情，虚心。

注意休息和日常生活。

(1)注意休息。过度疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。眩晕发作期间和发作后都要注意休息。特别是对椎底动脉供血不足引起的急性眩晕期，更要卧床休息。另外，一定要保证充足的睡眠，这样可以缓解症状或者让症状消失。

②注意头颈部旋转。患者应尽量避免头颈旋转。如果眩晕是内耳疾病引起的，头部位置的改变会影响前庭系统的功能。但颈椎病患者在颈部旋转或俯仰时会压迫椎动脉，影响大脑的血液循环，导致大脑供血不足，两者都会诱发眩晕。

③保持房间安静，避免强光刺激。声光刺激会加重眩晕，所以病人的房间一定要安静，光线昏暗。

4.头痛头晕怎么治

鳙鱼川芎汤的原料:鳙鱼、川芎、白芷、调味料等。

做法:将鳙鱼去鳞、去腮、去内脏，用水洗净，将两种中药绑在纱布袋内的料中，放入锅中炖至鱼熟，加入调味料，捞出药袋后再食用。

建议此汤有活血祛风止痛的功效。可用于缓解神经性头痛和头痛。

熊脑白质汤

材料:一羊脑、川芎、白芷等。

做法:1。羊脑用热水烫一下，洗净筋血，洗净备用。

2.将洗净的羊脑放入砂锅中，与川芎、白芷一起煮。炖一小段时间后，去渣后即可食用。

建议此汤具有祛风止痛的功效。适用于顽固性头痛。白芷温、辛、无毒，非常适合头痛头晕的患者。

金雀花肉汤

配料:扫帚、瘦肉、盐。

做法:1。猪肉洗净，切成小块备用。

2.猪肉和扫帚加入适量的水和盐，炖至肉熟。

小贴士:这种汤适合头晕头痛的患者。金雀花根具有滋补强壮、活血调经、祛风利湿的作用，可用于高血压、头晕、头痛、耳鸣、乏力、月经不调、白带过多、缺乳、风湿、关节痛等。

天麻猪脑汤

材料:猪脑1个，天麻适量。

做法:将猪脑、天麻洗净，放入锅中，加入适量水，小火煮约一小时。

建议此汤有补髓、平肝阳、止头痛之功效。可用于辅助治疗眩晕、头痛、高血压、偏头痛、智力低下等。天麻经常有假货，要注意仔细分辨。

四维芷玄汤

配料:松子、黑芝麻、枸杞、菊花、白糖、水等。

做法:将上述药物一起洗净，将松子和黑芝麻捣碎，然后一起往锅里加入适量的水，中火煮沸，小火煨至松子熟透变软，加入白糖即可食用。

建议此汤具有滋补肝肾、清热养血、明目止眩的功效。

5.日常生活中如何预防眩晕

患者应多吃清淡食物，少吃高脂肪、高盐、甜食或非常油腻的食物；

保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室和整个房子处于安静的环境，没有嘈杂的声音；

平时的工作生活不要过于担心，不要给自己增加沉重的心理压力；

戒烟少喝酒。忌少吃凉性果蔬，以免痰湿。

参加一些简单的娱乐活动来转移注意力。

多吃清淡的食物，如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、生菜、豆油、茶叶、鲤鱼、海蜇、豆类、豆制品；

积极参加体育锻炼:身体素质差的人可以通过适当的体育锻炼提高身体素质，从而增强抵抗力，避免眩晕。

避免高风险的工作:眩晕患者在选择工作时要谨慎。避免开车、开重型机械、炼铁、航海、医生、工程等职业。