血糖偏低 饭后血糖低是怎么回事 饭后血糖低怎么办

一、餐后低血糖需要注意什么

如果患者在空腹部状态出现症状，则是另一种低血糖。空腹部低血糖的症状与餐后低血糖的症状有些不同，如头痛、智力低下、疲劳、神志不清，甚至出现抽搐、昏迷等。

只有少数人真正患有低血糖症。这种情况大多是由严重疾病引起的，会危及健康和生命。在调查餐后低血糖患者时，研究人员发现，吃含糖的难消化纤维可以有效防止血糖降低及其相应症状。人在饭后发生低血糖，要么是因为饭后胰岛素释放较多，导致葡萄糖储存过多，要么是因为对葡萄糖激素胰高血糖素的释放反应太弱。

每个人都可以想到导致低血糖的因素，但只能采取一些极端的措施。在正常情况下，即使是为了产生一些轻微的低血糖及其相关症状，健康人也必须使用足以抑制体内葡萄糖介导的激素作用的药物。没有这些干扰，这些激素很少会使体内血糖含量落在正常范围之外。人们所描述的低血糖症状与血检中血糖下降无关，可能是因为他们只经历了血糖浓度的小幅下降，但仍在正常范围内。

对于餐后低血糖的人来说，最好避免饮食从低碳水化合物急剧增加到糖分，并按时进食，有良好的饮食以保持血糖稳定。同时，应避免饮酒，因为酒精会损害健康人的血糖调节功能。

人体对于糖的摄入至关重要，人体的能量是由糖的消耗产生的。因此，我们应该养成正确的饮食习惯。不吃早餐的人很多。我想提醒大家，要想有足够的精力工作学习，一定要按时吃早餐，这样才能保证身体健康。

正确饮食就是在可食用的食物中做出合理的选择。首先是满足身体对糖的需求，其次是饮食中要有必要的纤维。保证饮食的合理性，可以有效控制血糖，保证身体健康。

二、为什么晚饭后测血糖低

低血糖最常见的原因是糖尿病患者过度或不当使用胰岛素和磺脲类药物。老年糖尿病患者即使病情稳定，未经治疗，在午餐或晚餐前也容易发生低血糖。

正常人无论空腹部还是饭后，血糖和水分在3.9 mmol/L到8.9 mmol/L之间均匀波动。然而，糖尿病患者由于胰岛功能受损和外周胰岛素不足而导致血糖不稳定，因此需要服药才能帮助身体调节和控制。一旦患者进食量减少或降糖药剂量过晚，就会出现夜间低血糖。

那么为什么饭后血糖低呢？专家表示，胰岛素和降糖药用于治疗糖尿病。胰岛素治疗引起夜间低血糖的主要原因如下:由于胰岛素药效峰值一般在注射后6 ~ 12小时，所以是黎明前1 ~ 3天。单纯低血糖；进食减少而不及时减少胰岛素剂量；不适当的活动导致肌肉结构中胰岛素吸收加快，葡萄糖消耗增加；注射部位不当，针头误入血管；具有降血糖作用的药物是引起夜间低血糖的降糖药，张力是磺酰脲类降糖药中的中、长效药物，如格列本脲、氯丙嗪等。

一旦出现夜间低血糖的可疑症状，使用夏普血糖仪的患者可以自行检测血糖。如果糖尿病患者突然出现神志不清，一定要及时送医院求助，以免造成不可逆的精神伤害甚至生命威胁。

三、女性血糖低更易生女儿

据研究人员称，女性的血糖水平会影响胎儿的性别，但血糖水平低如何导致更多女性出生仍不清楚。

据英国媒体昨日报道，一项对小鼠的研究显示，服用降低血糖水平药物的小鼠比男性更容易生出雌性，这可能意味着女性的饮食可能会影响其子女的性别。

研究人员给雌性小鼠注射了一种叫做地塞米松的类固醇，这种类固醇可以抑制葡萄糖进入血液，并改变雌性小鼠的血糖水平。

雌鼠和雄鼠同居的前三天，科学家给20只雌鼠用地塞米松溶解的水，然后给它们开水。

服用地塞米松的小鼠的平均血糖从6。47 mmol至5.24 mmol。研究人员发现，对照组中女性所生的幼崽中有53%是男性，而服用地塞米松的小鼠所生的幼崽中只有41%是男性。目前还不清楚血糖降低是如何导致更多女性出生的。然而，反其道而行之似乎行得通。以前一项涉及糖尿病小鼠的研究发现，高血糖的啮齿动物比预期的要产更多的雄性幼崽。

伦敦大学学院的露丝·马尔斯说:“血糖水平似乎可以反映一个母亲是否健康。”火星发表的一项先前的研究表明，在食物短缺的时候，肌肉量更多的母亲更有可能生儿子。

如果孕期血糖过高，就会得妊娠糖尿病，有以下危害:

妊娠期糖尿病的危害包括:流产、早产、死产；羊水过多的发生率从10%上升到30%。随着巨大儿发生率的增加，难产和产伤的几率也会增加；由于妊娠期糖尿病患者葡萄糖利用率较低，分娩时容易延长产程，导致宫缩乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病增加胎儿死亡率，新生儿易发生低血糖。妊娠糖尿病所生婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的可能性是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。

四、低血糖急救效率不可低

低血糖是指血糖浓度低于一定水平，引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。早期及时补充葡萄糖可以使其迅速缓解。后期会出现不可逆的脑损伤甚至死亡。

患者出现饥饿、疲劳、四肢麻木、情绪不安、面色苍白、头晕、呕吐、心悸、胸闷等症状。严重者出汗、皮肤湿冷、呕吐不明、注意力不集中、抽搐、抽搐、意识不清、大小便失禁、昏迷等。

急救措施:

1.绝对卧床休息和快速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖会彻底缓解症状；延迟治疗会导致不可逆的脑损伤。因此，需要强调的是，任何含糖量较高的物质，如饼干、果汁等，在发生低血糖时应立即给予。严重者应注意误吸食物入肺，呛入气管，引起吸入性肺炎或肺不张。

2.能自己吃饭的低血糖患者，应吃低糖、高蛋白、高脂肪，少吃多餐，必要时可在午夜喝一次糖。

3.静脉注射50%葡萄糖40-60毫升是抢救低血糖最常见和有效的方法。如果病情不严重，可以迅速缓解症状，立即清醒。

预防措施:

1.避免过度劳累和剧烈运动，按时一日三餐。

2.使用胰岛素的患者应严格计算普通胰岛素和长效胰岛素的剂量比。密切观察口服糖药的使用情况，发现低血糖反应及时调整。

3.如果发现白天尿糖多，晚上经常发生低血糖，检查注射部位是否为吸收不良所致，更换注射部位。

4.糖尿病患者应该随身携带一些水果、饼干和其他食物。