小孩吃巧克力的危害 儿童吃巧克力的几大危害
饮食养生汇我认为巧克力对我们来说绝对不是什么新鲜事物。它不仅是美味的食物，而且营养丰富。然而，如果你吃得太多，会给你的身体带来很多问题。因此，我们建议读者和朋友在吃巧克力时要注意控制巧克力的量，这样孩子就可以多吃巧克力。我们来介绍一下吃巧克力对孩子的一些主要危害。
危害1:营养结构失衡
巧克力是一种高热量的食物，但是脂肪含量太高，所以巧克力中婴儿生长发育所需的蛋白质、无机盐、维生素等营养成分较低。这个比例不能满足婴儿生长发育的营养需求，以至于婴儿得不到生长发育所需的各种营养。
危险2:感觉饱了
巧克力含有较多的脂肪，在胃里停留的时间较长，难以被宝宝消化吸收。宝宝吃完了就不想吃了。口味特殊的巧克力会让宝宝味觉敏感。当你的宝宝再吃普通的食物时，会觉得平淡无奇，引起食欲不振。
危害3:影响食欲
巧克力对婴儿来说是一种非常有吸引力的食物。如果婴儿饭前吃得太多，会觉得饱，这样会减少饥饿感，导致厌食。吃饭的时候，你会没有食欲，即使你连最好的一顿饭都吃不下，但是吃了一段时间后，他又会觉得饿，从而破坏了正常的生活规律和良好的饮食习惯。
危险4:影响消化和吸收
食物中的纤维素能刺激胃的正常蠕动，而巧克力则不能。巧克力含有大量脂肪，不含纤维素，能刺激胃肠道的正常蠕动，从而影响胃肠道的消化吸收功能。
危险5:引起腹痛
吃了巧克力后，胃里容易产生大量的反酸气体，容易引起小儿肠绞痛，增加肠内气体，引起腹痛。
伤害6:刺激神经
巧克力含有刺激神经系统的物质。它与巧克力咖啡因一起作用，会兴奋宝宝的神经系统，使宝宝难以入睡、哭闹、睡不安稳。此外，还会对儿童的脑血管和心脏产生不良影响。所以宝宝不能吃太多巧克力。
危险7:对牙齿有害
巧克力又粘又甜，吃多了会导致蛀牙。睡前吃东西后容易形成龋齿，所以宝宝一定要少吃巧克力，吃完后多喝水，不会影响宝宝出牙。
危险8:影响骨骼生长
巧克力中含有草酸，会干扰钙的吸收，影响宝宝骨骼发育。
危害9:容易鼻出血
巧克力是一种高热量的食物，吃多了会转化成脂肪堆积在体内。而且巧克力中还含有咖啡因，容易造成血管扩张，使脂肪堆积在血管中。尤其是冬天，天气寒冷干燥，宝宝容易生气。
危害10:吃得太多，发胖
巧克力含有大量的糖和脂肪。如果你吃太多巧克力，你会得到很多糖，这些糖会在你的体内转化为脂肪。想不胖很难。为了让宝宝保持良好的身材，最好合理控制宝宝吃巧克力。
在上一篇文章中，我们介绍了一种大家都很喜欢吃的食物，那就是巧克力。我们知道吃太多巧克力对我们的健康不好。以上给我们详细介绍了孩子吃巧克力的几大危害。相信大家都懂。
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