榴莲的功效与作用及禁忌 榴莲的功效与作用及禁忌
芸芸健康养生导语：因为榴莲的特殊味道让人心态两极化，爱它的人羡慕它的香味，恨它的人抱怨它的味道，但这一切都不会阻止榴莲有大量的果肉，榴莲果肉营养丰富。被称为“水果之王”不是废话，但你知道榴莲的功效是什么吗？怎么知道吃榴莲的好处？还有什么禁忌吗？榴莲果肉富含蛋白质、糖原、维生素、矿物质元素，富含氨基酸和多种成分，对人体营养价值高，保健功能好。1.提高
因为榴莲的特殊味道让人心态两极化，爱它的人羡慕它的香味，恨它的人抱怨它的味道，但这一切都不会阻止榴莲有大量的果肉，榴莲果肉营养丰富。被称为“水果之王”不是废话，但你知道榴莲的功效是什么吗？怎么知道吃榴莲的好处？还有什么禁忌吗？
榴莲果肉富含蛋白质、糖原、维生素、矿物质元素，富含氨基酸和多种成分，对人体营养价值高，保健功能好。
1.提高免疫力
榴莲果实含有多种氨基酸，富含谷氨酸，对蛋白质和糖原的转化有重要作用，能促进机体的基础代谢，对提高机体免疫力有很好的作用。
第二，刺激食欲
虽然榴莲的味道很特别，但榴莲的特殊味道确实有助于刺激食欲，而且榴莲富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动和消化。
第三，缓解痛经
火龙果性热，具有活血化瘀、散寒止痛的作用，是痛经女性的绝佳食物。此外，火龙果还有治疗感冒和腹痛的功效，也是体质差的女性的好补品。
4.预防高血压
榴莲含有多种营养元素，其中富含钾。对调节组织细胞渗透压，调节血液酸碱，预防高血压很有帮助。
榴莲有很多功能，但也是一种禁忌。不是每个人都适合吃榴莲。吃榴莲的时候，要注意很多事项。
一、患有心脑血管疾病、肾脏疾病、皮肤病、气管炎、喉炎、哮喘、肥胖的人，不宜食用榴莲果。
榴莲是一种温性水果，不宜与牛羊肉、青豆、牛肉等食材搭配食用。会引起湿毒和干火。
榴莲果不宜与酒同服，服用会造成身心伤害，尤其对糖尿病患者。合在一起会造成血管阻塞和不适。
第四，吃榴莲不能喝牛奶、可乐或其他含有咖啡因的饮料，否则容易引起咖啡因中毒。
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