菠萝蜜营养价值 菠萝蜜的营养价值及功效与禁忌
杏林智慧养生我坚信，每个人小时候都喜欢吃香甜的新鲜水果。作为甜水果之一，味道很好，有淡淡的香味，让很多人喜欢吃榴莲蜜。而且榴莲蜜的营养成分非常高，它的梨核、青果干、乳白色果核都是可以食用的。那么吃榴莲蜂蜜有什么营养呢？
1.榴莲蜂蜜含有蛋白质、糖原和大量绿色植物营养素，可以补充人体所需的营养。绿色植物营养素能在一定程度上延缓人体的衰老，并能起到抗氧化、抗衰老的作用。
2.榴莲蜂蜜含有维生素
C、经常说要多补充维生素C，因为经常食用含有维生素C的榴莲蜂蜜，可以增强身体的免疫功能，增强身体的防病意识，增强工作能力。
3.榴莲蜂蜜含有大量的膳食纤维。吃榴莲蜂蜜可以促进肠胃蠕动，帮助身体加速肠道内毒素的排泄。
榴莲蜂蜜含有非常高的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、木薯淀粉、维生素、各种矿物质和人体所需的碳水化合物，因此榴莲蜂蜜的营养价值非常高，具有多种功能和作用。第一，有利于减肥。榴莲蜂蜜含有人体所需的多种营养素，包括维生素和天然矿物质，能帮助人体促进消化吸收，并能对脂肪的酸解起到合理的作用。榴莲蜂蜜清热解毒，含有一种胰酶，能促进食物溶解，加速胃肠蠕动，对不适应便秘的胃肠道有一定的好处。滋润皮肤。榴莲蜂蜜中含有的维生素b2可以帮助你的身体滋润皮肤。如果皮肤开裂，可以多吃些榴莲蜜来滋养皮肤。抗衰老，榴莲蜂蜜中所含的抗氧化剂可以减少体细胞遗传信息含量对氧自由基无机酸的破坏，具有一定的抗氧化和抗衰老作用。提高免疫功能。榴莲蜂蜜中含有的维生素C可以增强白细胞的功能，提高人体免疫力。
6.改善人体局部血液循环。服用榴莲蜂蜜可以增强人体蛋白质的水解作用，促进血管中堵塞的游离脂肪酸和血液粘度的融化，达到改善局部血液和血液循环的效果。
榴莲蜂蜜不仅味道鲜美诱人，而且营养非常高，功能和功效很高，对人体有很多有益的作用。它的果实可以立即食用，它的种子经常用于烹饪，这也有很多优点。但是因为榴莲蜜比较热，少吃榴莲蜜可以滋养身体，吃多了会爆炸。
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