小孩晚上睡不着觉 小孩晚上睡不着是什么原因 小孩晚上睡不着怎么办

一、儿童晚上睡不着是什么原因

避免白天长时间睡觉

婴儿的睡眠习惯是由母亲形成的。有些宝宝白天吃完饭就处于循环睡眠状态。如果宝宝有足够的睡眠时间，晚上就不会乖乖的想睡觉了。我想让宝宝晚上安静的睡觉。妈妈们应该悄悄地改变宝宝的睡眠习惯，白天和宝宝适当玩耍。即使宝宝吃饱后想睡觉，他们还是会想办法哄宝宝。宝宝白天累了之后，自然会想到晚上睡觉。

睡前半小时喂食

有些人半夜起来吃宵夜。这是因为他发现自己饿了，想用食物填饱肚子。其实婴儿也是这样。当他们饿的时候，他们会醒来哭，这意味着婴儿需要食物。为了防止宝宝半夜饿醒，妈妈们需要在睡觉前给宝宝喂奶。这里需要注意的是，宝宝吃完饭不要马上睡觉，对宝宝的胃不好，可能会造成乳汁溢出。睡前半小时最好母乳喂养。

换尿布

如果你的宝宝半夜不睡觉，很可能会尿裤子，觉得不舒服就不睡。现在妈妈们为了宝宝的舒适和健康，有时候晚上睡觉都不给宝宝穿纸尿裤，所以宝宝尿裤子的时候会觉得不舒服。晚上不睡觉的时候，最好起来检查宝宝有没有尿裤子，及时更换。

弥补缺钙

一些相关的育儿专家建议，当婴儿晚上不睡觉时，很可能是缺钙。所以，如果家长观察到宝宝不具备上述小系列提到的条件，家长就要及时给宝宝补钙。

二、孩子晚上睡不着怎么办

考虑缺钙。如有必要，检测微量元素进行诊断。确诊后，制定治疗方案。儿童可以服用鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，也可以服用乔迪钙进行治疗。必要时注射维生素D3注射液进行治疗。如果消化不良，腹泻，需要积极治疗，避免影响钙的吸收。多晒晒太阳，祝宝宝健康成长。

也可能是缺钙引起的。你仍然需要注意你孩子的营养，补钙和蛋白质，这将有助于你孩子的状况。

失眠多梦；考虑的是心肾不交，肝不养血，荣卫不调。调理脾胃肝肾可引起失眠。建议减少大脑兴奋，睡前做体操适当放松，避免服用刺激性饮料，注意改善睡眠环境。试试吃七叶神安片，脑活素等。

建议:孩子要养成早睡早起的习惯，晚上10点前睡觉，保持房间安静，保持卧室光线和温度适宜，平时多运动，多户外活动，保持好心情，学会与孩子交流。

三、小孩晚上睡不着觉的处理方法

如何应对孩子的不眠之夜；

1.按时睡觉:宝宝入睡前0.5 ~ 1小时，让宝宝安静，睡前不要太激动，也不要太逗宝宝。免得宝宝太激动太紧张睡着了。不看刺激的电视节目，不讲恐怖故事，不玩新玩具。

2.睡前哄。不要轻拍婴儿太久。在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要抱着胳膊睡着了。去看宝宝的时候不要开灯，在他的床边留一盏暗不变的灯。

3.为宝宝创造良好的睡眠环境。室温合适，安静，光线暗。封面要轻软干。婴儿应该在睡觉前小便。

4.白天，你要有很长的时间和宝宝亲密地玩耍，让他/她意识到他的父母很爱她，会给他足够的照顾。

5.和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即使ta看不见爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta身边。

6.经常带出去。不要天天在家无聊，熟悉一下家里环境就好。

四、宝宝入睡难 你犯的六大错误

第一次做妈妈，满心欢喜，随之而来的是照顾孩子的手忙脚乱。孩子不舒服生病的时候，极度焦虑。因此，了解一些护理知识是非常重要的。让宝宝睡觉的正确方法是什么？首先要分析是哪里出了问题。

错误的方式

摇睡:孩子晚上为什么哭

当婴儿哭闹或不安地睡觉时，请尝试心理治疗，一些年轻的母亲将婴儿抱在怀里或在摇篮中摇晃。婴儿哭得越多，母亲摇晃得越厉害，直到婴儿睡着。

众所周知，这种做法对宝宝是非常有害的，因为晃动的动作使宝宝的大脑在颅腔内不断摇摆，未成熟的大脑会与坚硬的颅骨碰撞，造成大脑内小血管破裂，造成“轻微脑震荡综合征”，脑震荡，颅内出血。轻度病例出现癫痫、智力低下、肢体瘫痪，重度病例出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，也会导致弱视或失明，这是一个很大的错误，尤其是对10个月以内的婴儿。

错误方式2

*:玩具*？不推荐！

从宝宝出生的那一刻起，就应该积极鼓励他一个人睡觉，养成习惯。即使新生儿也不应该和母亲睡在同一张床上。睡觉后，如果母亲不注意，可能会压在婴儿身上，导致窒息而死。美国的一项调查证实了这一点，即让婴儿单独睡觉可以将猝死率降低60%。

另外，宝宝时间长了会产生“恋母”心理，在幼儿园甚至小学的年纪就很难和妈妈分开，所以宝宝以后很容易患上学校恐惧症和考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。

培养孩子的睡眠习惯一般从1岁开始，这个年龄的宝宝入睡

错误的方式3

失眠:宝宝出汗多，是什么原因？

主要见于冬春季低温季节。为了给宝宝保暖，妈妈经常把宝宝的头盖在被子下面，有两大危害:

床上湿度大，宝宝新陈代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，导致宝宝大汗淋漓，甚至虚脱。

可能导致呼吸困难或窒息。婴儿睡觉时，头部应暴露在被子外，以防发生意外。

快，而且有一定的自我意识。利用这些特点鼓励宝宝一个人睡觉，更容易被宝宝接受。

错误方式4

为什么新生儿不能睡在电动床垫上

为了给宝宝保暖，不少家庭买了电热毯。众所周知，电热毯加热速度较快，温度较高，会增加宝宝未被发现的失水，造成轻度脱水，影响健康。

所以，宝宝不要用电热毯。如果想使用必须正确掌握的方法，即睡前通电预热，宝宝睡觉后及时切断电源，避免整夜不间断通电。使用过程中，如果宝宝哭喊声嘶哑，烦躁不安，说明你的身体可能脱水了。立即给宝宝多喝开水，通常很快就会平静下来，恢复正常。

错误做法5

明亮的睡眠:开着灯睡觉对孩子的健康不好

一些年轻妈妈为了方便哺乳和晚上换尿布，经常通宵开着卧室的灯，这对宝宝有不良影响。

医学研究表明，在整夜开灯的环境中睡觉会导致睡眠不佳，缩短睡眠时间，进而减缓发育。由于宝宝的神经系统还处于发育阶段，适应环境变化的调节功能较差，卧室通宵亮着灯，必然会改变人体昼夜适应的自然规律，从而影响宝宝的正常代谢，危及生长发育。

以视力发育为例，根据英国学者的报告，房间里小灯睡觉的孩子有30%近视，而有强光的孩子有55%近视。

错误做法6

裸睡:宝宝腹部容易感冒

夏天，气温高的时候，有的妈妈会脱下宝宝的衣服和裤子，让宝宝赤裸着躺在床上降温。但宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，尤其是腹部受凉时，会增强肠道蠕动，导致腹泻。为了防止这一点，即使在夏天，你也不应该裸睡。最好用薄外套或小肚兜盖住胸腹部。