小儿退烧推拿 孩子发烧怎么推拿 发烧时就用这些退烧小妙招

一、发烧时按摩哪些穴位

1.合谷穴

合谷穴就是我们常说的“虎口”，位于手背第一、二掌骨之间。合谷穴是比较好找的一个点。当我们把拇指和食指放在一起时，突出的肌肉对应着凹陷。发热或发热时，按合谷穴1分钟左右，可散风热，从而退烧。

2.曲池穴

很多人不知道曲池点。曲池穴位于肘关节附近。按摩这个穴位可以刺激阳气，起到清热解毒、泻火的作用。人们发烧时可以按曲池穴2-3分钟。另外，中医认为勤按摩曲池穴可以预防与肺经有关的疾病。

3.大椎穴

大椎穴位于颈部。低头的时候可以摸到脖子后面的两块椎骨，椎骨中间的凹陷就是大椎穴。发烧时可以按摩大椎穴退烧，也可以用刮痧法刮皮疹，也有明显的退热作用。

生活中除了按摩穴位，如何才能退烧？这里有几个退烧的小技巧，然后一起往下看。

二、发烧时就用这些退烧小妙招

1.多喝水

发烧的时候，体内的免疫细胞在努力对抗病毒，多一点水分就能给他们带来更多的能量。此外，喝水还可以帮助我们排出体内的细菌和病毒，还可以缓解发烧和出汗时的水分流失。

2.试试泡脚

发烧的时候不出汗，还不如用热水泡脚让自己出汗。专家建议，这个时候也可以在热水里加一点生姜，或者直接用生姜烧开水，用冷水泡脚，这样出汗会好一些。很多朋友反应发烧时出汗对退烧有好处。

3.洗个热水澡

和泡脚的原理一样，洗澡也能让身体出汗，缓解发烧的症状。但是需要注意的是，非常累的时候不宜洗澡。建议让家人或朋友提醒你发烧后洗澡的时间，以免泡水时间过长加重病情。

4.用酒精擦拭身体

当我们发高烧时，可以在酒精或白酒中加入一些水，然后浸泡毛巾，擦拭四肢和背部，可以迅速退烧。需要注意的是，酒精千万不要擦胸，否则会对生命健康造成威胁。

三、发烧切记五件事不能做

忙一个:太注重温度

孩子发烧，体温很高。许多父母希望孩子的体温立即下降。事实上，比如发烧，就像在山坡顶上生孩子，使体温迅速下降，就像把孩子从山坡顶上推下去一样。孩子能不受伤吗？

正确的方法:

宝妈不太注意温度。应该注意的是是什么病导致孩子发烧？孩子的精神状态怎么样？只要孩子精神好，呼吸正常，没有什么异常，宝妈就不用太担心。

忙2:发烧后不敢洗澡

孩子发烧，父母特别怕孩子感冒，不敢给孩子洗澡。事实上，如果孩子发烧后出汗较多，必须先喝加橙汁的开水；其次，用温水洗澡。许多父母担心孩子发烧后洗澡会让他们感冒，再次发烧。其实这是一种误解。用温水洗澡，可以通过水挥发的过程降低孩子体表温度，增加全身舒适度，不会再引起发烧，但有利于降低高烧。

正确的方法:

让发烧的孩子洗个温水澡降温，水温一般低于体表温度，可以洗2-3分钟；对于婴幼儿来说，父母最好让他们坐在温暖的浴缸里。另外，由于秋冬季节气温较低，给孩子洗澡时要注意关好门窗，随时加热水，保证水温适中。

忙三:盖厚被子

孩子体温上升后，手脚经常冰凉。家长发现后误以为孩子冷怕冷，立即用厚被子裹紧，再送去医院。

事实上，儿童的四肢在体温升高时会变冷，因为四肢的血容量小于内脏的血容量，血液供应不足导致手脚冰凉。这种现象很正常。在急诊科，父母经常给孩子穿多层棉衣。结果孩子体温只有37摄氏度，却不能及时释放体热，导致体温越来越高，最后高烧甚至高热惊厥。

正确的方法:

中国有句话叫“想要孩子的安全，可以忍牙关紧闭和感冒。”所以，孩子发烧的时候，首先要用体温计测量腋下温度，确定孩子穿的是薄棉袄，可以送医院。

忙四:乱吃药

孩子发烧后，很多父母给孩子退烧药，效果不明显。发烧本身就是身体对抗感染，免疫细胞对抗病菌的过程。一般来说，发热时，体内的免疫功能被“激活”，吞噬细胞的活性增强，吞噬细胞需要吞噬病菌，白细胞需要对其进行处理，传递给淋巴细胞，淋巴细胞再产生靶向抗体。所以发烧可以说是孩子身上的“防护墙”。

如果家长在这个时候乱用抗生素，会对自己的免疫系统造成伤害。有些父母甚至选择长效激素，如地塞米松，可以抑制免疫系统长达一个月，所以父母必须谨慎使用。

正确的方法:

普通高热患儿可先服用中药缓解症状，退烧。对于高烧的孩子，也可以适当使用退烧药，如泰诺。更重要的是，要找出针对性治疗的原因。

忙5:吃好

很多孩子发烧后，父母觉得孩子身体虚弱，就会让孩子喝牛奶。有些家长认为孩子发烧期间如果喝水过多，会经常上厕所，影响休息，耽误恢复。

事实上，当人体发烧时，新陈代谢加快，产生的热量增加。这时，人体需要驱散多余的热量。出汗是人体散热的重要途径。喝开水会加速出汗。人发高烧时，体内各种物质的代谢会增加，代谢产生的废物和有害物质也会增加。为了排泄它们，喝大量的水，通过出汗和排尿将这些代谢产物从热带带走。另外，病毒侵入人体后，往往会产生一些毒素。

正确的方法:

经正规儿科医生检查，排除严重感染和恶性疾病时，可用白开水退烧。让孩子每天多次喝温开水，以利排尿，有利于降温和排毒。

四、预防发烧的方法

1.预防:

1)加强运动，多做户外活动，提高免疫力。如有必要，在医生的指导下使用一些药物来提高免疫力。

2)气候变化时，及时增减衣物，防止过冷或过热。

3)疫情期间去人多的公共场所，减少感染机会。

4)经常开窗，流通新鲜空空气。衣服要凉爽透气，盖被子避免出汗。

5)及时接受预防注射，减少传染病的发生。

2.其他注意事项:

1)高烧容易引起脱水，吃退烧药出汗多体内流失更多水分。脱水不仅使发热困难，还影响新陈代谢和血液循环，引起酸中毒。因此，必须鼓励患者多喝水。同时血液中钠的浓度增加，血液高渗。患者会口渴、易怒，甚至胡言乱语或抽筋。热度不会退而是会更高，可能会出现低钠血症，这种情况在平时营养不良的婴儿中更为常见；

2)有些儿童可能会引起痉挛，甚至热性惊厥。抽筋往往发生在高烧突然上升时，只抽一次热，很少超过两次。只要惊厥时间不长，处理得当，对孩子的健康影响不大。

3)全身发热对身体组织器官影响不大，能加速抵抗力的产生。但当体温超过41°C时，体内的蛋白质就会分解，引起脑水肿，导致患病儿童死亡或留下脑病后遗症。因此，40°C以上的高热患者必须紧急治疗。