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橙子 橙子的功效 吃橙子的好处

导语:冬天到了,该吃橘子了。人们爱吃橘子,橘子营养价值丰富。1、盐味橙汁——补充体力运动后喝橙汁,富含果糖可以快速补充体力,而高达85%的水分可以解渴提神。特别提醒橙汁榨汁后要立即饮用,

冬天到了,该吃橘子了。人们爱吃橘子,橘子营养价值丰富。

1、盐味橙汁——补充体力

运动后喝橙汁,富含果糖可以快速补充体力,而高达85%的水分可以解渴提神。特别提醒橙汁榨汁后要立即饮用,否则空气体中的氧气会迅速降低其维生素C含量。加点盐喝,效果更明显。

2、橙汁卸妆——深层洁肤

用浸过面巾的橙汁擦拭面部肌肤,充分吸收5分钟,再用清水洗净,既能卸妆,又能彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层清洁效果。即使是敏感皮肤也可以放心使用。但特别提醒,使用橙汁清洁皮肤后,要避免日晒。橙色种子文章

3、橙籽面膜——紧致肌肤

用搅拌机将2茶匙橘子籽打成粉末,与蒸馏水混合制成糊状面膜。每周涂一两次,可以提高皮肤毛细血管的抵抗力,紧致皮肤。皮肤敏感的人可以先做皮试,把自制的面膜敷在耳朵上,5 ~ 10分钟后洗干净,不难受就安心使用。

4、橙籽粉——治疗风湿

在锅里烘烤干橘子种子。小心不要烤焦它们,但要尽量把油弄干。将炒好的橘子籽打成粉末,用开水冲服,每次3 ~ 5g,饭后饮用。长期坚持一定程度上可以治疗风湿病。橙色花瓣

 5、橙瓣沙拉——增强免疫

橙色花瓣几乎含有水果所能提供的全部营养成分,能够增强人体免疫力,促进患病者的恢复,加速伤口愈合。特别是可以补充膳食纤维,帮助排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎、胆囊疾病患者则应谨慎食用橙子。

6、橙瓣眼膜——补充眼部水分

将橙色花瓣切成薄片,用作眼罩。用手指轻轻按压,帮助吸收,可促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长期保湿效果。

无论是橘皮还是橘肉,对人体的好处和作用都是超乎我们想象的,我们不妨在日常生活中多吃些橘子。

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