快速学习催眠术 催眠术
养元养生1、催眠的作用
首先，治疗精神官能，身体和精神疾病。
特别是因为心理障碍引起的生理症状，有很好的效果。只要用催眠帮助患者从心理障碍中解脱出来，就能让生理疾病痊愈。根据医学研究报告，催眠对十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等有很好的治疗效果。
第二，催眠是一种有效的镇痛方法。
有些人不能用药物麻醉，因为他们对麻醉药物敏感。这时候催眠是一个值得考虑的方法。美国的妇产科和牙科有很多催眠和镇痛的成功案例。催眠真的可以提高我们忍受痛苦的能力。深度催眠时，催眠师可以用针刺伤被催眠者的手和腿，但对方没有感觉。
在这里，我想多说几句关于催眠和止痛的话。全身药物麻醉切断了疼痛的神经信息传递，大脑不接收疼痛信息，所以我们当然感觉不到疼痛。但在催眠状态下，疼痛的神经信息还是会到达大脑，只是当事人没有感觉到疼痛。我们可以推断这种痛苦信息被我们的更高意识中心否定了。
也就是说，其实到底疼不疼，是我们自己决定的。这是一个非常重要的发现！我们的感情其实是由我们的观点决定的，我们的内心有着惊人的神奇力量！
同样，在催眠状态下，我们可以被引导产生各种幻觉，无限回溯记忆，表达各种能力。我们可以大胆地说，我们所接受的世界形象和自我概念是由我们自己决定的！
第三，帮助失眠者轻松入睡。
很多失眠的人，越想睡越睡不着。催眠可以帮助我们身心放松，自然入睡。
有些人习惯吃安眠药来帮助他们入睡。但是，众所周知，安眠药可以使人入睡，但不能使人睡得香甜、深沉。他们经常睡很久，第二天醒来还是觉得不饱。利用催眠帮助睡眠可以说是无副作用，效果最好的最佳选择！
2.如何学习催眠
多读书。目前催眠有一些流派，如标准学派、埃里克森学派等。然后读一本系统的书，认真学习。在标准学校，我推荐泰启阳老师的《催眠教程》，这是目前非常好的教材。这个老师不点名，不是为了盈利，只是为了现实。
多看视频。现在网上很多催眠教学视频都看过。视频看多了，催眠的神秘感自然会慢慢消失，你会更有信心。你也可以从中了解到人们是如何做催眠的。
多练习。练习是永远成为真正催眠师最重要的关键。而一般人，刚开始是很难找到人练的，所以最好组成一个小组，互相进行一次训练。但值得注意的是，因为我们是合作伙伴，所以很容易闹笑话，应该避免，应该认可和对待实践。
4要灵活。学习催眠，要了解教材中催眠的关键部分，不要只知道背诵催眠文稿，因为你永远不会是真正的催眠师。而是要明白为什么教材中的催眠文字要那样设计，明白那些设计原理，然后就可以自己设计催眠文字，多练习，这样容易学会催眠。
3.催眠有很多好处
催眠有很多好处，比如以下几个方面:
1.催眠对心身疾病和神经症有很好的效果。很多心理学家为了更好的分析病人的表面问题，经常用催眠来治疗病人。在“有意对话法”中，最初的过程是一个催眠的过程。
2.催眠能有效纠正不良习惯，帮助人们建立良好习惯，如戒烟、戒酒、治疗失眠等。
3.催眠是缓解疼痛的好方法，没有副作用。在美国，催眠已经被用于牙科或妇产科的麻醉。在催眠感受性测试中，有一个“痛觉阻断”测试项目，使病例在催眠后感觉不到疼痛，或者减轻了疼痛。
4.催眠是开发潜能的利器。其中一个被试总是不确定俄语中的卷舌，但催眠后，音节可以清晰发音。
5.催眠帮助人们缓解焦虑，放松，建立自信积极的生活。其实很多痛苦都是自己想象出来的。比如在非洲一些古老的部落，他们相信上帝的存在，并且因为一些错误的行为，以为自己受到了上帝的惩罚，但渐渐感到压抑，觉得自己快要死了。其实这些都是臆想出来的问题。
4.催眠的目的和意义
催眠是一种通过使用暗示等手段，使受试者进入催眠状态，从而产生神奇效果的魔法咒语。催眠是一种特殊的类似恍惚的精神状态，类似睡眠但不是睡眠。它的特点是被催眠者的自我判断，自我意志和行动的削弱或丧失，感觉和知觉的扭曲或丧失。在催眠的过程中，被催眠的人按照催眠师的建议或指示进行反应。催眠的深度因人的催眠敏感度、催眠师的权威和技巧等而异。催眠时暗示的作用可以持续到催眠后的觉醒活动。
通过某种程序诱导被催眠者进入催眠状态的方法，称为催眠。特殊的行为技巧结合言语暗示可以让正常人进入一种暂时的类似睡眠的状态。催眠也可以用药物诱导，分为自我催眠和他人催眠。自我催眠是自我暗示引起的；对他人的催眠是催眠师的影响和暗示造成的，能使患者唤起被压抑和遗忘的东西，说出病历、病情、内心的矛盾和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法，缓解或消除患者的紧张、焦虑、冲突、失眠等身心疾病。
5.接受催眠有害吗
有人认为担忧是一种病态的心理现象，包括大脑皮层严重受损、意志丧失、智商下降等。甚至有人认为被催眠就像酗酒一样，会导致被催眠者的精神错乱。那么，催眠真的有害吗？单纯性瘫痪对人体有副作用吗？
其实，认为催眠有害的人，可能见过被催眠的人。处于中度或深度仙眠状态的被催眠者，大多目光呆滞，面部无表情，无条件接受催眠师的一切指示。被催眠的人甚至不认识自己的父母、配偶、子女和朋友。
其实只是大脑皮层大部分暂时被压制在催眠状态，被暗示后会逐渐清醒，慢慢恢复正常状态。虽然有些被催眠的人过于被动、烦躁、紧张、头痛、恶心、抑郁或催眠后难以醒来，但这样的事情很少发生。
那么这种表现的原因是什么呢？
催眠本身是因为某些神仙的缺陷，还是催眠师操作不当？经过研究，答案是后者，也就是催眠师的技术
。也就是说，催眠师没有遵循催眠的科学程序，导致了催眠的失败。所以专家学者一直强调，人要找正规的催眠机构进行治疗，只要催眠师规范操作就不会出现这种情况。
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