蜂蜜敷脸的坏处 用蜂蜜敷脸好吗

1.蜂蜜不能和任何东西一起吃

蜂蜜是人们最喜欢的健康饮料，但是蜂蜜中的一些物质会与其他食物发生反应，这对健康有害。那么蜂蜜不能和什么一起吃呢？一起看看。

1.喝豆浆时不要加蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后会产生变性沉淀，所吃的营养不会被人体吸收。

2.吃了蜂蜜不能吃洋葱。大葱中的含硫氨基酸与蜂蜜中的有机酸和酶相遇会产生有毒物质。这些有毒物质会刺激肠胃，引起腹泻。

3.蜂蜜和豆腐不能一起吃。蜂蜜又甜又凉，豆腐又甜又凉，会同时引起腹泻。如果蜂蜜中的酶与豆腐中的蛋白质和矿物质结合，也会影响人体的生化反应。

4.蜂蜜和韭菜不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会氧化韭菜中的维生素C，失去功效。蜂蜜有通便的作用，韭菜中的纤维素也有通便的作用，两者在一起会引起腹泻。

5.蜂蜜不宜用60度以上的热水清洗。如果用过热的水清洗蜂蜜，热水会破坏蜂蜜中的维生素、矿物质、酶等营养成分，从而失去其营养价值。

6.还有一些食物不应该和蜂蜜一起吃。这些食物不要吃太多蜂蜜也没关系。它们是大米、生姜、鲫鱼、大蒜等等。

2.在脸上涂蜂蜜好吗

用蜂蜜做面膜有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有:

1.蜂蜜鸡蛋面膜取1个蛋清放入碗中搅拌至起泡，然后加入20克蜂蜜拌匀。沐浴后，均匀涂抹在脸上和手上，让其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周两次。该面膜能滋润皮肤，消除皱纹，美容养颜，滋养美白皮肤。

2.蜂蜜柠檬面膜取10克蜂蜜，加热至60℃，加入10毫升柠檬汁，搅拌均匀。洗脸后，均匀涂抹在脸上，20 ~ 30分钟后洗掉，每天一次。这个面膜可以让皮肤白嫩。

3.蜂蜜橄榄油面膜将100克蜂蜜和50克橄榄油混合，在40℃加热，搅拌使其充分混合均匀。使用时，将混合膏涂在纱布上，覆盖面部。20分钟后取出，每周洗两三次。这款面膜可以防止皮肤老化，消除皱纹，滋润皮肤，祛斑，特别适合干性皮肤。

4.蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克，加入葡萄汁20克，边搅拌边加入淀粉10克，搅拌均匀。洗脸后涂在脸上，10分钟后用水洗掉。这款面膜适合油性皮肤，可以让皮肤光滑细嫩。5.蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鲜奶10毫升，蛋黄1个，混合成糊状，洗脸，敷在脸上，20分钟后洗掉，一天一次。这个面膜可以滋养皮肤，防止面部皱纹，使皮肤白嫩。6.蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克，拌匀。洗脸后涂于面部，30分钟后洗掉，早晚各一次。这个面膜适合治疗面部黑斑。

蜂蜜面膜的作用蜂蜜面膜是一种以蜂蜜为主要原料制成的蜂蜜面膜。

蜂蜜面膜的美容原理:蜂蜜保湿性强，能吸收空气体中的水分，能更好的防止表皮表面水分的蒸发和流失；蜂蜜的营养成分均为天然营养素，其单糖、维生素、酶等生物活性物质有利于皮肤细胞吸收，能有效改善皮肤表面的营养状况；蜂蜜中含有多种酸性物质，具有很强的杀菌作用，结合其保湿滋养作用，能有效去除或缓解面部水疱和痤疮，帮助消除黑斑等面部斑点。以蜂蜜为主要原料制成的蜂蜜面膜，利用了蜂蜜的这些外在美容功效，常用于面部皮肤的保湿、美白或祛斑。

一般面膜的正常使用频率是一周两次左右。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”。此时皮肤细胞更活跃，新陈代谢更强，可以使面膜或其他护肤品的美容精华充分发挥作用，提高肤质。所以晚上是制作面膜的最佳选择。选择面膜时，一定要根据自己的肤质选择适合自己目前肤质的想要的效果。如果对蜂蜜过敏，最好不要用蜂蜜面膜。

3.蜂蜜有很多好处，但是有四种人不能喝

1.早上，一杯蜂蜜水清肠解毒

经常早上喝蜂蜜水的朋友会发现，厕所一天会便便一次，很规律，会形成习惯，所以每天排毒都很及时。早上起来喝一杯蜂蜜水，有利于清洁肠胃，有助于清除体内垃圾。蜂蜜产生的能量是牛奶的5倍左右，可以在短时间内为人体提供能量，消除疲劳和饥饿。早上喝蜂蜜可以快速补充体力，让一天充满精神。

2.下午一杯蜂蜜水补充能量

每天下午三四点，介于午饭和晚饭之间，也是精力消耗最大，疲劳最多的时候。此时身体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既能让混沌的大脑在芳香中清醒，又能补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水也可以与酸奶、果蔬汁等混合使用。，这样身体才能补充更多的营养。

3、睡前一杯蜂蜜水，安神助眠

中医有句话叫“盐水往北，蜜汤往南”。意思是:每天早起空喝淡盐水，每晚睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无任何副作用。睡前一杯蜂蜜水可以帮助你缓解情绪，提高睡眠质量。

4.饭后，一杯蜂蜜水将有助于消化

蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱腹后，胃的消化功能趋于下降，大肠蠕动变弱。蜂蜜可以增强肠道蠕动，促进胃酸的正常分泌，显著缩短排便时间，消除大餐后的食物堆积。

5.饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸

蜂蜜对胃酸分泌有重要影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可以起到调节作用，使胃酸分泌正常化。如果饭前一个半小时吃蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

但是蜂蜜虽然好，但并不适合所有人。有四种人不适合吃蜂蜜，要小心。

四种人绝不应该喝蜂蜜

1.肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说，乙肝患者非常适合喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以减轻肝脏的负担。但肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为会加重肝纤维化。

2.糖尿病人不能吃蜂蜜。每100克蜂蜜含葡萄糖约35克，果糖约40克，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖都是单糖，进入肠道后可以不经消化直接吸收到血液中，从而升高血糖。蔗糖和糊精水解后可以被吸收。所以蜂蜜对血糖升高的作用特别明显。从这个角度来说，糖尿病人是不能吃蜂蜜的。

3.感冒时不要用蜂蜜吃药。大多数人感冒时都会咳嗽，蜂蜜有止咳的作用，所以很多人感冒时会喝蜂蜜来缓解咳嗽症状。专家提醒大家，最好不要喝加蜂蜜的感冒药。蜂蜜具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽痰少，或者痰粘或干咳无痰，可以喝蜂蜜。但如果正在服用退烧药或含有退烧药的感冒药，就不要同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、甘利克、感冒清等。，含有对乙酰氨基酚，一种解热镇痛药。遇到蜂蜜会形成络合物，影响身体的吸收率，减弱退热效果。

4.一岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜，蜂蜜营养丰富，是大众的好食品。许多新妈妈还在婴幼儿辅食中添加蜂蜜，以调节口味，增加营养价值。然而，专家指出，1岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜。

总结:一般人群均可食用，蜂蜜适用于肺燥咳嗽、干咳无痰者；适用于肠燥便秘，尤其适用于年老体弱、体弱多病、产后便秘者。适用于胃及十二指肠溃疡患者；适用于高血压、心脏病、冠心病、肝病患者；适合儿童生长发育；适用于神经衰弱、失眠、肥胖。

4.长期吃蜂蜜的效果

1.护肤美容

新鲜蜂蜜能滋润滋养肌肤，使肌肤细腻、光滑、富有弹性。

用法:

蜂蜜面膜:用蜂蜜和2-3倍的水稀释，每天敷在脸上。也可以用燕麦片、蛋白质、蜂蜜做面膜。使用时可以按摩面部10分钟，让蜂蜜的营养成分渗入皮肤细胞。

甘油蜂蜜面膜:用一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加入适量面粉，搅拌均匀，涂在脸上20分钟左右，然后用水冲洗干净，可以使皮肤光滑、有弹性、细腻

鸡蛋蜜膜:一个新鲜鸡蛋和一勺蜂蜜，搅拌均匀，用软刷刷在脸上，然后按摩。自然晾干后，用清水洗净。每周一次，有润肤祛皱、益颜美容的功效。

冬天皮肤比较干，可以掺一点蜂蜜和水然后涂在皮肤上防止干燥。可以用蜂蜜代替防裂霜。

2.抗菌、消炎、促进组织再生

是非常优质的蜂蜜，可以在室温下保存数年，不会腐烂，这意味着优质蜂蜜具有很强的防腐作用。实验证明，蜂蜜对真菌有很强的抑制作用，如链球菌、葡萄球菌、白喉等

使用方法:当受伤后有伤口时，在伤口上涂蜂蜜可以减少血容量的渗出，减轻疼痛，加速伤口的愈合。还可以预防感染。

3.促进消化

研究证明，蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证明，蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。

使用方法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘疗效好，无任何副作用。蜂蜜可以使胃痛和烧灼感消失，红细胞和血红蛋白增加。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，蜂蜜也起到辅助作用。

4.提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，经过协同作用，可以提高人体免疫力。实验研究证明，给小鼠喂蜂蜜可以提高小鼠的免疫功能。

用法:蜂蜜在国外常用于治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

5.延年益寿

吃蜂蜜可以达到长寿，不是简单的应用到某个器官，而是对人体达到全面调理。这个机制比较复杂。

6.改善睡眠

蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠，缓解疼痛。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统，促进睡眠。

使用方法:对于神经衰弱患者，每天晚上睡前一勺蜂蜜可以改善睡眠。从苹果花中提取的苹果蜜镇静作用突出。

7.护肝

蜂蜜对肝脏的保护作用可以为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝组织再生，修复损伤。

使用方法:慢性肝炎和肝功能不全的人可以经常吃蜂蜜来改善肝功能。

8.抗疲劳

蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被快速吸收和利用，改善血液的营养状况。人累了，吃蜂蜜15分钟就能明显消除疲劳症状。

用法:对于脑力劳动者和熬夜的人来说，喝蜂蜜水可以使他们精力充沛。运动员在比赛前15分钟服用蜂蜜可以帮助提高他们的身体素质。

9.促进儿童的成长和发展

实验表明，与吃吵闹糖的孩子相比，吃蜂蜜的孩子体重、身高、胸围和皮下脂肪增加更快，皮肤更有光泽，患腹泻、支气管炎、结膜炎和口腔炎的更少。

用法:体弱多病的孩子可以多吃蜂蜜。患有佝偻病的学龄前儿童每天可以服用两到三次30-50克的蜂蜜，可以改善佝偻病的症状。感冒的孩子可以每天喝两次一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复。睡眠不好的孩子，睡前30分钟喝一杯温热的蜂蜜水就可以安心入睡。一岁以下的宝宝不适合吃蜂蜜。

10.保护心血管系统

蜂蜜可以扩张冠状动脉，滋养心肌，改善心肌功能，调节血压。

使用方法:心脏病患者每天服用蜂蜜50-140克，1-2个月内病情即可好转。高血压患者每天早晚喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。动脉硬化的人经常吃蜂蜜，蜂蜜可以保护血管，降低血压。

11、润肺止咳

蜂蜜润肺止咳，常用于肺结核、气管炎的辅助治疗。

用法:体弱咳嗽的人常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、咽炎和哮喘。其中枇杷蜜镇咳作用突出。

12.促进钙的吸收

营养专家发现，蜂蜜可以预防中老年女性因缺钙导致的骨质疏松症。这是因为蜂蜜中的硼可以增加雌激素活性，防止钙流失。

使用方法:一勺蜂蜜，适量补钙，可以增加钙的吸收率。

5.蜂蜜的禁忌

1.一岁以下的婴儿不应该吃蜂蜜

蜂蜜在酿造和运输过程中很容易被肉毒杆菌污染，因为蜜蜂在采集花粉时可能会将被肉毒杆菌污染的花粉和蜂蜜带回蜂房。肉毒杆菌孢子适应性强，在100℃的高温下仍能存活。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒功能较差，尤其是6个月以下的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道内繁殖，产生毒素，从而引起中毒。

2.糖尿病患者不宜食用

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖等单糖，进入肠道后无需消化就可以直接吸收到血液中，从而提高血糖。蔗糖和糊精水解后可以被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这个角度来说，糖尿病人是不能吃蜂蜜的。

3.和豆腐一起吃是不可取的

豆腐味甘、咸、寒，清热凉血。吃蜂蜜容易导致腹泻。同时，蜂蜜中的多种酶、豆腐中的多种矿物质、植物蛋白和有机酸都不利于人体的生化反应。

4.韭菜不可取

韭菜富含维生素C，维生素C容易被蜂蜜中的铜、铁氧化。另外蜂蜜可以缓解便秘，韭菜富含纤维素，导致腹泻。

5.蜂蜜和鱿鱼

吃同样的食物可以中毒，黑豆甘草可以解毒

6.蜂蜜和孜然

不宜一起吃，容易上火伤肝，眼睛红肿。

7.蜂蜜不能用开水喝

蜂蜜富含酶、维生素和矿物质。如果用开水饮用，不仅会保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏其营养成分。所以最好用不超过35℃的温水饮用。

8、豆奶蜂蜜不宜用豆奶洗涤

蛋白质含量高于牛奶，而蜂蜜主要含有75%左右的葡萄糖和果糖，还含有少量有机酸。两者混合时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，人体无法吸收。

9.蜂蜜和洋葱蜂蜜

蜂蜜的营养成分很复杂。大葱蜂蜜一起食用时，蜂蜜中的有机酸和酶与大葱中的含硫氨基酸相遇，可能引起有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道。

10.你不能在肚子里喝蜂蜜水

另外，空在腹部喝蜂蜜水容易增加身体的酸度，时间长了会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时喝蜂蜜水。蜂蜜不能和茶一起喝，会影响消化吸收。