月经可以泡脚吗 月经来了能用艾叶泡脚吗 月经期用艾叶泡脚有哪些注意事项
家和养生导语：现在越来越多的人非常注重养生，每天晚上泡脚是一个好习惯。有些人喜欢在脚里放一些中草药来缓解一天的疲劳。艾蒿是一种可以泡脚的中草药。女性经期身体抵抗力比较差，是特殊时期，那么经期可以用艾叶泡脚吗？艾叶的主要作用是温经散寒，用艾叶泡脚可以促进血液循环，所以月经期间用艾叶泡脚是可能的。经期用艾叶泡脚，可以帮助身体顺利排出经血，缓解痛经，
现在越来越多的人非常注重养生，每天晚上泡脚是一个好习惯。有些人喜欢在脚里放一些中草药来缓解一天的疲劳。艾蒿是一种可以泡脚的中草药。女性经期身体抵抗力比较差，是特殊时期，那么经期可以用艾叶泡脚吗？
艾叶的主要作用是温经散寒，用艾叶泡脚可以促进血液循环，所以月经期间用艾叶泡脚是可能的。经期用艾叶泡脚，可以帮助身体顺利排出经血，缓解痛经，好处很多。经期用艾叶泡脚，不仅能缓解痛经，还能缓解疲劳，改善睡眠。很多人一到月经就觉得很累，晚上用艾泡脚试试，是经期保养的好办法。
虽然经期可以用艾叶泡脚，但是泡脚要注意很多事情。
第一，经期用艾叶泡脚，不是每个女人都适合。如果经期经血量较大，不建议用艾叶泡脚，会造成经血量较大。
二、泡脚时水温不宜过热，要控制。
第三，虽然月经期间可以用艾叶泡脚，但泡脚时要避免吹冷空气，防止冷空气进入身体造成身体不适。
第四，每次泡脚时间不宜过长。差不多20分钟是最好的时间。
第五，最好多泡脚，对增加血液循环很有好处。
艾叶泡脚是一种非常好的方法，不仅适合平时，对女性经期也非常好，所以经期用艾叶泡脚好处很多。不过方法虽然好，不建议天天用。平时可以隔天用热水和中药泡脚，尽量减少药物对身体的副作用。同时要坚持每天泡脚的好习惯。
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