痛经治疗 痛经治疗

1、痛经治疗

中医治疗:

中医认为痛经的主要病机在于邪气郁结，经血不足，导致子宫气血运行不畅。“不通过就疼”；或者子宫在护理中丢失，“不光彩就疼”，导致痛经。鹿胎性温，对经血不足，运行不畅，宫寒畏寒有很好的治疗作用。气与血同在，“通则不痛”。鹿胎是治疗各种原因引起的痛经的首选纯天然动物药。

鹿胎归经的性味:温；甜咸；归肝、肾经

主治:补肾壮阳，补虚生精。可用于治疗虚劳、精血不足、妇女虚寒、崩漏带下。

用途:目前鹿胎常用的剂型有鹿胎膏、鹿胎胶囊、鹿胎素、鹿胎颗粒等。根据产品规格，可单独服用，也可与其他中药联合服用。请遵医嘱。

其他中医疗法:

应用于身体的针灸针

穴位选择

主要穴位:分为2组。1、承重髓、大椎；2.17椎下点阿是穴。

匹配点:成山、三角树、神树、气海树。

阿是穴位置:下腹压痛点。

处理方法

一次取一组要点，效果不明显的时候添加或切换到匹配点。澄江穴，用28号1寸针斜刺5分钟。患者感觉到针后，迅速提起，插入，扭转约30分钟，保持针30分钟，每10分钟取针一次。在大椎穴处，将针插入皮下，慢慢进入深部，使针感传到背部下部，也留针30分钟。第17椎骨下，28 # 1.5 ~ 2寸针快速刺入皮肤后，针尖对准第5腰椎棘突下部，呈斜向扭转向下插入。针感要求向子宫释放，向会阴方向辐射。剧烈疼痛缓解后，可根据症状连续插入捻转针5 ~ 10分钟，留针30分钟。阿是穴是用艾条轻轻灸，距离是局部温暖不灼烧。取成山穴两侧，以6寸毫针的速度刺入皮肤，慢慢拧入针内，持针15 ~ 30分钟。其他穴位也是通过提插扭曲，使针感延伸到小腹，针留15分钟。每天治疗一次，不包括疗程，以延长治疗时间。

2.做暖宫操可以缓解痛经

宫寒有害，需要及时调理

根据中医理论，女性的体质属于阴。如果腰腹或下半身不温受寒，就会形成“宫寒”现象，即子宫冷，容易出现腰腹不适、手脚冰凉、月经不调、经期疼痛等症状。特别是生理期，如果天气寒冷，子宫会异常收缩，导致经期疼痛加重，经血排出不畅，长期来看可能会增加子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。

暖宫操治疗宫寒痛经，效果极佳

为解决很多女性深恶痛绝的经期疼痛问题，冬季除了腹部热敷外，健康瑜伽老师建议边听轻音乐边做婴儿式、猫式拉伸练习、蝴蝶式练习，以放松因天气寒冷而产生的紧张情绪和神经肌肉，更重要的是祛除宫寒，温暖子宫，缓解经期疼痛。

行动1:婴儿风格

屈膝，坐在脚后跟上，摸摸额头，手臂伸直对着耳朵，保持姿势，深呼吸，吐槽。

行动二:猫咪拉伸运动

屈膝坐在脚后跟上，双手慢慢向前滑到瑜伽垫前部，抬高臀部，落在胸部，放松骨盆肌肉。保持这种低头高臀的姿势，可以改善子宫的后位，方便经血流出，缓解盆腔瘀血，缓解疼痛和背部不适。

行动3:蝴蝶风格

坐下，双脚着地，双脚呈菱形，鞋底相对。膝盖外侧放瑜伽砖，头和上身在地板上放松，背部放瑜伽枕或瑜伽巾，双手放在腿外侧放松。下腹部不舒服的部位可以热敷。

3.痛经是什么引起的

痛经的病因尚不完全清楚。意味着痛经发生在月经初潮后不久，有时与精神因素密切相关。也可能因子宫肌肉痉挛性收缩引起痛经，导致子宫缺血。多见于子宫发育不良、宫颈狭窄或宫颈管狭窄、子宫过度屈曲，使月经血流不畅，引起经血潴留，从而刺激子宫收缩，引起痛经。有些情况下，月经期间内膜呈片状脱落，因排出前子宫剧烈收缩而引起疼痛，排出后症状减轻，称为膜状痛经。原发性痛经产后可以缓解。

继发性痛经

多见于产后和中年妇女，由盆腔炎、肿瘤或子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔外，如子宫肌层、卵巢或盆腔其他部位，也有周期性变化和出血的疾病。月经期间，疼痛由血液外流引起，痛经因与周围邻近组织器官粘连而逐渐加重。内部诊断为子宫增大、坚硬，活动性差，或在子宫、直肠腔隙内发现坚硬不规则结节或肿块，有明显压痛。

严重的胃痛发生在经期，经后自然消失，称为痛经

4.痛经的危害

痛经后女性朋友会对学习工作产生影响，容易出现小腹难以忍受的疼痛。因此，女性朋友需要卧床休息，以避免寒冷和四肢疲劳。

而且女性痛经，会对夫妻生活产生影响。所以女性朋友往往容易性欲下降，容易导致夫妻性生活不和谐。

如果女性朋友痛经变得明显，很容易影响胎儿的生长，影响以后胎儿的健康成长。所以女性朋友最好做好子宫的保养，以免出现严重的痛经，很容易给女性朋友带来很大的伤害和影响。

其次，痛经过度时，容易导致女性气血失调，容易导致面色灰暗，皮肤干燥，出现色斑，所以这是女性的隐形罪魁祸首，女性朋友需要注意。

最后，女性痛经时可能有乳腺增生，女性朋友容易诱发各种妇科炎症。

女人一旦痛经，不要害怕治疗，最好能有效治疗，选择合适的方法治疗痛经非常重要。

5.一种治疗痛经的配方

1.红糖姜汤

红糖和大枣煎煮20分钟，加入生姜盖紧，再煎煮5分钟。养血温经活血。适用于子宫虚寒、小腹冷痛、量少、色暗者。红糖有暖宫作用，且富含铁，是补血的好产品。生姜具有补中散寒、缓解痛经的作用。两药合用，益气养血，温经活血。

2.用红酒炖苹果

削苹果皮，用刀切成月牙形。将苹果放入牛奶罐中，倒入红酒，用中火煮15分钟，关火，将苹果浸泡在红酒中两小时后食用。喜欢的话可以加糖加蜂蜜当甜品吃。

3.蜂蜜牛奶

牛奶含钾较多，可缓解情绪，抑制疼痛，防止感染，减少月经血流失。蜂蜜中含有丰富的镁，可以镇静大脑的中枢神经系统，调节心理，缓解压力。

4.益母草煮鸡蛋

取鸡蛋2个，益母草30克，延胡索15克，放入砂锅，加入适量清水，一起煮。鸡蛋煮熟后，去渣，吃鸡蛋，喝汤。月经前5 ~ 7天，每日1剂。鸡蛋有滋阴养血的作用。益母草是历代医生治疗妇科疾病的重要药物，具有活血化瘀的作用。