手指抖动怎么回事 手发抖

1.握手怎么了

手抖主要有两种情况:

1.特发性震颤。本病病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现为做精细动作时的手抖，如写字、拿筷子、扣扣子等。感觉紧张疲劳时手抖更明显，精神放松或休息时手抖减轻或完全消失。喝酒后症状可以缓解。神经系统检查除手抖外无异常，目前对该病最有效的治疗是药物治疗。吃药可以改善症状，停药后复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展很慢与否，对日常生活影响不大。

2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有行动迟缓、四肢僵硬、平衡功能差等症状。如果不治疗，症状会越来越严重。这种疾病需要专家的帮助

之前在其他地方回答过类似的问题，希望对楼主有帮助。但是有点长。你可以挑选并阅读它

手抖可分为生理性手抖和病理性手抖

生理性手抖幅度小、速度快，通常发生在休息时，是一种小、快、不规则的抖动。生理性手抖往往发生在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧烈疼痛和极度疲劳的情况下。一旦上述手抖的原因消除，手抖就会消失。

2.手抖的时候吃什么

1.糯米红枣山药汤:糯米10克，红枣20克，山药50克。糯米、红枣、山药用锅洗净，加入适量水，小火煮至汤汁变稠。糯米和红枣具有益气补肾、养血的功效；山药具有健脾养胃、补肺补肾的功效。上述食物的组合对预防和治疗由中枢神经系统退化引起的震颤具有良好的效果。

2.神归祝新汤:人参3克，当归9克，猪心1颗。将猪心剖开，洗净，将人参和当归放入猪心中，放入锅中，加入适量的水，用小火煮至猪心熟，取出当归，吃猪心，咀嚼人参，喝汤。人参可以改善中枢神经系统的活动功能，增强大脑的灵活性。当归具有补血活血的功效；猪心养心益气，有宁心益智、健脑止颤的功效。

3.首乌当归鸡汤:何首乌、当归各15g，枸杞、山茱萸各10g，母鸡一只。鸡被宰杀，去毛，内脏被清洗。将以上四种中药洗净，放入鸡肚中，放入砂锅-，加入适量水，小火炖至鸡酥烂，加盐调味，吃鸡喝汤。这种药膳具有补肾益智、健脑止颤的功效。

4.百合桂圆煮鸡蛋:鲜百合50克，桂圆肉10克，鸡蛋2个，白糖适量。百合洗净，煮蛋，去壳。将百合、煮鸡蛋、桂圆肉放入锅中，加入适量水，用小火将百合煮至熟，出锅后加入适量白糖。桂圆肉具有补益心脾、养血安神的作用；百合能润肺清心，预防神经衰弱。鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，具有健脑的作用。

3.手抖的心脏治疗

1、减少自我关注。意思是你应该把注意力转移到你面临的具体事务上，而不是关注你的感受。这个很重要。当你发现自己在关注自己的脸是否红，心脏是否跳得快，神经系统的活动就会不由自主地被激活或加强。而如果不太注意，可以让它休息，它的冲动强度自然会减弱。为了减少你的自我关注，你要学会关注你所处情境中的真实问题，比如你的申请，你的考官，你的环境等等。

2.放弃控制意图。意味着我们通常会发现自己不自然、脸红、握手，我们会有意识或无意识地努力控制这些反应。问题是自主神经系统的工作很难在短时间内被我们的意识所控制。所以，我们越努力控制，越容易发现我们的控制是无效的。因此，我们处于紧张甚至焦虑的状态。而如果我们放弃了控制意图，忽略了它，它就会自动熄灭。放弃控制的意图，这就要求你知道最坏的后果，坦然接受:如果这次申请失败，我可以东山再起！我还年轻，不怕暂时的挫折，也不会崩溃！

3.培养接受态度。意思就是要学会和有症状的人做朋友。当我们发现想要握手言和脸红的时候，不要去对抗和控制，要学会接受。我们可以对自己说，我只是有点胆小害羞，这不算什么。来吧，只是脸红和握手。如果你能这样对自己说，神经系统的工作就会变得不那么紧张，对我们的影响也就小了。我们的对抗加强了它。接受吧，没关系。如果你和症状和平相处，你就会平静。在接受的态度下，我们可以用柔软和智慧取胜。

4.年轻人手抖可能是甲亢

甲亢，简称甲亢，是由甲状腺分泌的甲状腺激素过多引起的疾病，多见于年轻女性。甲亢是一种常见但易误诊的疾病，首诊率不到50%。心悸、手抖、怕热怕汗、多吃易瘦是甲亢的四大常见症状。心悸最易误诊为“心肌炎”，老年患者易误诊为“冠心病”；患者经常因为手抖去神经科，很容易被认为是帕金森病或神经症。这两种疾病也是手抖的典型症状，但多见于老年人，年轻人握手时要小心甲亢。

所以，确诊为心脏病或手抖的人，要牢记甲亢的四大症状，最好有一个常规检查，检查血液中的甲状腺激素水平，这样就容易查出背后的甲亢。

甲亢患者除了四大症状外，还容易出现兴奋、精神过敏、失眠、焦虑、易怒、猜疑、注意力难以集中等精神症状。甲亢患者大多会有甲状腺肿，程度由轻到重不等，部分甲亢患者没有甲状腺肿。此外，约40%-50%的患者仍有眼球突出。精神因素可诱发甲亢，62%的甲亢患者有精神刺激因素。

甲亢主要由免疫功能障碍和神经精神因素引起。比如和别人吵架，和家人同事不开心，或者长期的精神创伤和精神刺激都会诱发甲亢。精神刺激诱发的甲亢是中枢神经系统作用于免疫系统形成的，心理应激可导致免疫系统的功能改变。

此外，还有一些可能影响正常内分泌功能的因素，包括感染，如感冒、扁桃体炎、肺炎等。过度疲劳；外伤；比如车祸和受伤；早孕可能诱发或加重甲亢；碘摄入过多，如大量食用海带等海鲜；我吃了一些药，比如胺碘酮。相关知识:甲亢患者如何增肥不能“拖”甲亢，会导致基础代谢增加，自主神经系统紊乱。基础代谢增加，使患者暴食但消瘦；自主神经系统异常可能导致患者变得兴奋、多疑，甚至更严重的精神疾病。

5、手抖日常必须注意以下几点

1.内关穴位于前臂中部，手腕横条纹上方2英寸。内关是常用的特殊穴位，也是强身健体的重点之一。具有宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、止痛、降逆止呕、调理阴阳杨琪、活血通络等功效。在日常保健中，可以经常按压，可以保护心脏，舒缓神经，理气止痛，还可以治疗晕车晕船。对妊娠前三个月恶心呕吐的妊娠反应也有很好的效果。

2.如有心悸，深呼吸，屏住呼吸1-2秒，然后慢慢呼气，减慢心跳。

3、刺激喉咙，产生恶心反应，也会减慢心率。

4.有些患者通过简单的情绪控制和心理暗示没有效果，心悸仍时有发生。这类心悸患者需要合理控制药物。在选择药物时，应咨询相关专家，避免滥用药物。

5.心悸的烦恼通常埋得很早，与个人性格、成长环境、个人经历有关。日常生活要敏感，要多疑，要求完美。对于症状本身，只有无为，顺其自然，满足和接受的心态。有前途的是纠正需要纠正的性质，比如某些性格、思维方式、思想认识、生活习惯等。，并培养出需要培养的专注力、意识和平等感，这样所谓的症状就会自然消失。看症状就相当于“扶苗”，越来越困扰。

6.非病理因素引起的心悸一般不需要特殊治疗，在日常生活中只要控制和避免即可有效缓解。

7、注意保持乐观的心态，避免情绪起伏，尽量消除紧张情绪，放松心情。

8.保持规律的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，少吃辛辣食物。

9.对于冠心病、高血压等疾病引起的心悸，一定要及时带领正规医院进行综合诊断，在医生指导下合理用药，在日常生活中多做调整和合理预防。