深海鱼油胶囊的功效 鱼油软胶囊的作用
青荷养生1.鱼油软胶囊是什么
鱼油软胶囊是现代流行的保健品。它主要提取深海鱼类，如鲑鱼和沙丁鱼。提取EPA和DHA，完成生产。能大大改善人体健康，有效调节血脂，降低血液粘度，防止血栓形成，预防心脑血管疾病；它可以激活脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆症，改善视力，通过血脑屏障延缓视力下降。
2.鱼油软胶囊的作用
鱼油的功能由其主要成分决定。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，俗称“好脂肪”，属于不饱和脂肪酸，坚果中含有“好脂肪”；而我们通常所说的容易引起高脂血症和心脏病的动物脂肪等油脂成分主要是饱和脂肪酸，俗称“坏脂”。此外，鱼油胶囊不同于其他油，因为它们含有大量的EPA和DHA。
鱼油的价值也体现在EPA和DHA含量高。鱼油中含有的EPA和DHA属于ω-3多不饱和脂肪酸，是人类无法合成的重要成分。鱼油胶囊中EPA俗称血管清道夫，可降血脂，预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病，还可通过保护血管和心脏降低血压；DHA，俗称“脑金”，主要存在于人的大脑中，具有激活脑细胞、增强记忆力、延缓大脑衰老、增强脑神经敏感性和信息传递速度等功能。
3.鱼油软胶囊的功效
预防血栓形成，预防心脑血管疾病；它可以激活脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆症，改善视力，通过血脑屏障延缓视力下降。鱼油软胶囊的功能
鱼油的功能由其主要成分决定。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，俗称“好脂肪”，属于不饱和脂肪酸，坚果中含有“好脂肪”；我们是平的
容易引起高血脂和心脏病的油脂成分，如动物脂肪，主要是饱和脂肪酸，俗称“坏脂”。此外，鱼油胶囊不同于其他油，因为它们含有大量的EPA和DHA。鱼油的价值也体现在EPA和DHA含量高。鱼油中含有的EPA和DHA属于ω-3多不饱和脂肪酸，是人类无法合成的重要成分。鱼油胶囊中的EPA
血管清道夫的俗称，可以降血脂，预防动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病，还可以通过保护血管和心脏降低血压；DHA的俗称是“脑金”，主要存在于人
大脑具有激活脑细胞、增强记忆、延缓大脑衰老、增强脑神经敏感性和信息传递速度的功能。
4.鱼油软胶囊的副作用
最常见的副作用之一是消化系统紊乱。很多人服用鱼油胶囊后，会有轻微的恶心和胀气。口腔胀气和腥味增加也是鱼油使用者的普遍现象。有时，这些症状是由鱼油变质引起的，因此不得使用超过保质期的产品。随餐服用也是减少不愉快腥味的一种方法。一旦身体得到调整，这些因服用鱼油而引起的轻微但常见的副作用就会减少。
服用鱼油胶囊的另一个潜在问题是出血风险增加。因为鱼油胶囊影响血小板的凝血功能，有人担心可能会对部分个体造成出血问题。这就是为什么吃瘦血药的人不能吃鱼油——尤其是一天两克以上。最近，一些专家对这种风险提出了质疑——认为它太理论化了，但出于谨慎避免犯错总是好的。
5.鱼油软胶囊注意事项
每天一次，饭后服用一粒。结合卵磷脂，效果更好。
适用人群
1.三高者，患者有动脉硬化、血栓形成、脑出血、中风迹象或已患病；
患有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛的人；
3.青光眼、白内障、视力下降者；
饮食不规律的⒋人，经常吃油炸、腌制和高脂肪的食物。
不适用于人
儿童、孕妇、乳母、经期妇女、有出血倾向者、出血性疾病患者。
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