淡竹叶泡水喝的功效 淡竹叶的作用与禁忌
一健养生很多人可能没听说过淡竹叶。记得有一次和朋友喝茶的时候提到过。他对它还是略知一二，所以对它有了大致的了解。原来淡竹叶是一种中药，凉茶也含有它的成分。可见淡竹叶还是有一定优势的。那么淡竹叶有什么作用和禁忌呢？
淡竹叶的功能
淡竹叶是广东凉茶中常用的一种中草药。例如，二十四种草药茶都含有淡竹叶。但是很多人可能不知道淡竹叶的具体功效。
那么，淡竹叶有什么具体的功效呢？还有哪些需要注意的事项？在本期中，边肖将向您详细介绍这方面的知识。
淡竹叶的功效
淡竹叶，又名临夏竹、野鸡饭等。，是作为整个草药作为药物使用的。中医认为淡竹叶性寒味甘，具有清热解闷、利尿的功效。临床可用于治疗心烦、口渴、口疮、牙龈肿痛、小便赤涩等疾病。其功效在《本草纲目》中也有记载
除烦清热，利小便，除烦止渴，小儿痘毒，外病恶毒
淡竹叶烧开水对身体有四大好处
开水是广东喝凉茶最方便的方式。淡竹叶也可以直接用来烧水。其中，它对身体主要有以下四种作用:
1.清心解闷
淡竹叶是一种性寒入心经的中药，能清心除烦，因此能缓解因发热引起的心烦口渴症状。
2、利尿祛湿
淡竹叶是一种利尿剂，可以帮助清除体内的湿热。药理研究表明，正常人服用淡竹叶汤可明显增加尿液中氯化物的排泄。
3.细菌抑制ˌ[微]制菌作用
药理研究也表明淡竹叶水煎剂对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌有抑制作用，所以每天喝淡竹叶水对某些细菌性疾病有预防作用。
4.抗衰老效果
淡竹叶还含有大量抗氧化成分，其中生物类黄酮具有良好的抗自由基能力，有助于清除体内自由基。同时淡竹叶中丰富的叶绿素也是很好的抗氧化成分，可以起到抗衰老的作用。
竹叶煮着喝，这三类人应该是禁忌
淡竹叶虽然对人体有很多好处，但也要注意相关禁忌，尤其是以下三类人群，应该是禁忌:
1.寒体质不足者:淡竹叶是一种性寒的中药。体质虚寒的人，如喜热怕冷手脚冰凉的人，应禁止使用，以免加重病情。
2.肾虚尿频者:淡竹叶是一种具有利尿作用的利尿剂。此时喝淡竹叶会加重病情。
3.孕妇、月经期妇女:孕妇、月经期妇女不宜服用淡竹叶，以免加重体内感冒疾病，产生不良影响。
淡竹叶还有很多功能。通过以上的了解，发现淡竹叶之所以能解除人的烦恼和不安，是因为它清淡，自然有除火的功效。另外淡竹叶水煮还可以利尿抗衰老，对肾不好的人也有好处。但是凡事都有一定的禁忌，体质虚寒的人不适合服用。
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