支气管炎忌口 支气管炎饮食
养生球的王露支气管炎是一种常见的呼吸道疾病。许多吸烟者经常患有这种疾病，因为香烟中的尼古丁长期刺激呼吸道和支气管，导致支气管的不健康状态。平时，支气管炎患者需要注意饮食。那么，你知道支气管炎饮食应该注意什么吗？
一、支气管炎饮食
1、支气管炎饮食禁忌
避免吸烟:
香烟中的有害物质会直接刺激呼吸道。香烟不仅是吸烟者自身慢性支气管炎的重要原因，也给周围人的呼吸道健康带来危害。因此，慢性支气管炎患者应彻底戒烟
避免冷食:
慢性支气管炎患者病程长。大多脾肺肾阳气不足，对寒食反应大。因为寒滞，寒是主要导因。过食寒性食物可引起气管痉挛，不利于分泌物排泄，从而加重咳喘，使痰液难以咳出。此外，寒食损伤脾胃阳气，脾胃若寒，则导致痰浊、气道不通，加重哮喘、咳嗽。因此，慢性支气管炎患者应少吃冷食。
避免油炸和辛辣食物:
油炸食品等油性食物不易消化，易产生内热，折磨津液，有助于受潮、生痰、堵塞肺经，导致咳喘加重。辛辣食物，如辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等，有助于清热化痰，刺激支气管粘膜，使局部水肿和咳喘加重。因此，慢性支气管炎患者应避免食用油炸和辛辣食物。
避免吃腥毛:
过敏是慢性支气管炎的病因之一，鱼、虾、三文鱼、黄鱼、带鱼、鲭鱼、蟹和蛋类、鲜奶或乳制品是常见的过敏原。因此，慢性支气管炎患者应避免食用这类食物。
二、慢性支气管炎的饮食原则
1、食物应清淡:
新鲜蔬菜，如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰、去火、通便等功能;黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗，又无聚痰化火之弊端。
新鲜蔬菜，如卷心菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等。，不仅能补充各种维生素和无机盐的供应，还具有化痰、泻火、通便的作用；大豆和豆制品含有人体所需的优质蛋白质，可以补充慢性气管炎引起的营养流失，没有聚痰转火的弊端。
2.维生素补充:
慢性支气管炎患者应补充足够的维生素，尤其是维生素A和维生素C..因为维生素A可以增强支气管上皮细胞，如果缺乏，会影响支气管上皮细胞的防御能力，抑制猫液分泌，损伤支气管纤毛。维生素C可以保护支气管上皮细胞，降低毛细血管通透性，参与抗体形成，促进伤口愈合。
3.富含维生素A的食物有:
鱼肝油、蛋黄、牛奶、黄油和胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿等。富含维生素C的食物有衣袖、橘子、橘子桶、柠檬、猕猴桃、草聋子、绿叶蔬菜、土豆等。
第三，合适的食物
1、主食和豆类的选择:
大米，小麦，豆类，土豆都可以随意挑选。其中薏米、红豆、白扁豆特别适合食用，健脾祛湿，脾虚痰多。
黑豆，小米，小麦对肾虚的人比较好。民间豆腐是红糖炖的，对治疗慢性咳嗽很有效。
2.肉、蛋和奶的选择:
瘦肉和牛肉富含蛋白质，可用于补中强身。鲤鱼健脾利湿效果好，痰多湿重的人要经常煲汤吃。
鱼肚、鲍鱼、海参补肾益精，久咳不止，老弱病残皆可。
3.蔬菜选择:
莲藕、白茄子、豌豆苗、白菜、菠菜、油菜、萝卜都可以常吃。芹菜、荠菜、黄花菜擅长清肝热；慈姑、木耳润肺止咳；生姜化痰散寒；竹笋、丝瓜、冬瓜转热痰；萝卜下气化痰，寒热皆可。
4.水果选择:
梨、苹果、橘子、橘子、枇杷、杏子、柿子、荸荠等。都是清热润肺的产品供选择。特别适合燥热咳嗽的人群。石榴、银杏可长期用于咳嗽、燥湿，有止咳功效。
5.其他:
花生、核桃仁、芝麻、芡实、麦芽糖、蜂蜜、核桃、松子、百合、大枣、板栗等。，可以选择，更适合烹饪。尤其是老年患者，往往有很好的食疗效果。
看了上面介绍的几种食物，知道支气管炎饮食需要注意什么吗？一般来说，支气管炎患者不适合吃凉性食物，因为这些凉性食物会刺激呼吸道，加重患者的病情。他们适合吃清淡温和的食物，多喝粥也是不错的选择。
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