便秘果 大解便秘果正确吃法 便秘果的三种吃法
一健养生导语：有人按功效叫便秘果，有人按形状叫腊肠果。根据古代方剂的记载，可以内服，也可以外用。但要想保证其改善便秘的效果，正确的方法是吃什么便秘果？便秘水果主要有三种吃法:便秘水果吃法一:泡酒高浓度白酒几乎可以解决所有药材的使用方法，通便果也可以这样治疗，因为药材在高浓度白酒中浸泡后可以溶解酒中的一些有效药用成分，甚至与酒发生化学反应后获得更高的营养价值，即可以产生1+1>2的效果。因此，将便秘水果与白
有人按功效叫便秘果，有人按形状叫腊肠果。根据古代方剂的记载，可以内服，也可以外用。但要想保证其改善便秘的效果，正确的方法是吃什么便秘果？
便秘水果主要有三种吃法:
便秘水果吃法一:泡酒
高浓度白酒几乎可以解决所有药材的使用方法，通便果也可以这样治疗，因为药材在高浓度白酒中浸泡后可以溶解酒中的一些有效药用成分，甚至与酒发生化学反应后获得更高的营养价值，即可以产生1+1>2的效果。因此，将便秘水果与白酒以1∶15的比例浸泡7-10天即可饮用。
便秘水果吃法二:泡水
当然不喝酒的朋友也不用担心，因为除了泡酒，泡水也是可以的，但是泡水的效果可能会稍微差一点。毕竟有些药用成分是不溶于水的。便秘果泡水量3-5cm左右。建议用保温杯或者茶道杯，可以保持一定时间的闷。因为量还是比较大的，建议反复冲泡。另外也可以和蜂蜜一起吃，但是因为便秘水果本身比较甜，所以最好不要加太多。
便秘水果吃法三:直接咀嚼
直接咀嚼可以说是比较简单粗暴的方法。每次根据便秘水果自己分段服用三四片。因为咀嚼可以和所有的食物一起进入体内，营养的吸收也比较全面，但是有些朋友可能不是特别喜欢它的味道，除了甜味，有点辣。
这里我介绍一下以上三种服用通便果的方法，总有一种方法适合你。所以朋友可以根据自己的需要选择吃便秘水果的方法，尤其是有便秘困扰的人，最好搭配蜂蜜。
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