鹿茸怎么吃效果最好 鹿茸怎么吃
靠谱养生众所周知，鹿茸是中药。目前已知鹿茸有很好的调节心血管系统的作用，对高血压、心率收缩乏力也有很好的效果。它还含有丰富的卵磷脂、氨基酸和维生素，能有效提高身体的免疫力，从而达到抗病的效果。对女性不孕或更年期也有很好的调节作用，因为它含有富含雌激素的雌二醇，能促进生殖组织的生长发育。它在降低血脂和胆固醇方面也有很强的作用。那么我们买鹿茸的时候应该怎么吃呢？以下小系列将向你介绍几种吃天鹅绒的方法:
首先，浸泡药酒
一般认为买鹿茸就是泡药酒。药酒有助行气，生茸切片用50度以上一定比例的白酒浸泡，药效能迅速到达全身。
第二，汤
鹿茸和鸡肉是用来煮汤的原料。整只鸡洗净后，放入沙碗中，加入天鹅绒片，加入适量水煨。煮熟的鸡肉不仅嫩香，而且加倍营养，能使人体迅速达到固本培元的效果。
第三，粥
三是煮粥。至于煮粥，早在古代就有药粥的制作方法。在中医理论指导下，经常用鹿茸、人参煮粥，是一种非常好的食疗方法。配以其他滋补药物，配以大米、小米，加适量调料熬成一锅粥。
四、打磨
最后一个磨成粉早晚各吞一次。这样吃比较简单省时间。当然，和酒一起吃也能起到很好的效果。
学了这么多鹿茸怎么吃，是不是被它的功效吸引了，想买一些来试试？但是，并不是所有人都适合吃鹿茸。下面介绍一些不适合吃鹿茸的人。
1、口干，手掌和脚经常容易出汗
这种人不适合吃鹿茸。因为鹿茸有保暖作用，吃了可能会加重这些反应。
2.感冒的人
感冒的人不适合吃鹿茸。如果在不知道病因的情况下进食，身体已经处于虚弱状态，可能会弥补，加重病情的发展。
3.肝病和高血压患者
这类患者不能服用鹿茸。我们还是要按照医生安排的药来吃。鹿茸虽然是补品，但不适合这类人。
边肖介绍完之后，你对鹿茸怎么吃有一定的了解吗？鹿茸虽然是补品，但不能多吃。任何食物都要充足，避免过度消费，一切都要循序渐进。即使是滋补，也不要太多。吃太多鹿茸这样的滋补产品，可能会导致身体燥热，过多的营养堆积在体内，无法吸收而排出体外，也是一种浪费。
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