宝宝学吃饭的最佳时期 DHA宝宝什么时候吃最好 家长千万别错过这一黄金时期
健康养生知识导语：DHA是我们通常所说的脑金，是一种不饱和脂肪酸，是人体内的重要物质。医学研究发现，DHA在神经系统的生长和维护中起着重要的作用，也是人脑和视网膜的重要组成部分，因此许多父母非常重视给婴儿服用DHA。那么，宝宝什么时候吃DHA最合适呢？DHA什么时候对宝宝有好处研究表明，6个月-2岁是婴儿生长最快的年龄。此时，适当补充DHA可以促进大脑发育，满足儿童生长发育的需要。而且适量摄入DHA可以促进宝宝眼睛
DHA是我们通常所说的脑金，是一种不饱和脂肪酸，是人体内的重要物质。医学研究发现，DHA在神经系统的生长和维护中起着重要的作用，也是人脑和视网膜的重要组成部分，因此许多父母非常重视给婴儿服用DHA。那么，宝宝什么时候吃DHA最合适呢？
DHA什么时候对宝宝有好处
研究表明，6个月-2岁是婴儿生长最快的年龄。此时，适当补充DHA可以促进大脑发育，满足儿童生长发育的需要。而且适量摄入DHA可以促进宝宝眼睛协调能力的发展，这种效果在孩子2岁时尤为明显。所以6个月到2岁这段时间是给宝宝补充DHA的黄金时间。父母应该在这个年龄阶段为宝宝补充营养，促进宝宝智力和视力的发展。
DHA什么时候适合吃
宝宝吃DHA的黄金时期是6个月到2岁。此时，适当补充DHA可以有效促进婴儿大脑和视神经的发育。当然，7-12岁的孩子也处于大脑发育的后期，此时可以补充DHA。当孩子已经过了神经系统发育的晚期，可以停止补充DHA。在这里，边肖应该提醒父母，你吃的二十二碳六烯酸越多越好。俗话说，给孩子吃DHA最好遵循DHA的比例接近母乳的原则，这样才能保证孩子能充分安全的摄入DHA。
综上所述，所有父母一定要知道宝宝什么时候吃DHA最好。既然文章介绍到这里，很多家长可能不知道如何给孩子补充DHA。其实DHA可以从辅食和婴儿奶粉中获得，但是水果、蔬菜、鸡蛋等辅食并不能为孩子提供足够的DHA，所以婴儿奶粉成为了孩子补充DHA的最佳来源，家长可以选择购买这种奶粉为宝宝补充DHA。
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