慢病包括哪些病 慢性疾病有哪些与引起原因
养生小达人慢性病的流逝会带来长期的困扰和长期的伤害，对人体非常不利。所以要对慢性病有一定的了解，了解病因，以便有针对性的预防。
什么是慢性疾病所谓的慢性病，依美国慢性病委员会之定义为：所谓慢性病是指病人在身体方面，因为病理的改变，而导致无法治疗，使得身体股体残障，进而需要特殊复健训练，且需要长期督导及照顾。另外一种慢性病的定义则是有以下几种特性，凡具有下列一种或一种以上之特性，都称之为慢性病，其特性如下：
慢性病持续时间长。
慢性病留下的是残疾。
根据慢性病患者的情况，应给予不同的康复训练。
慢性病是由不可逆的病理状态引起的。
慢性病患者需要长期的医学指导。
年纪愈大的人，愈有可能得到慢性病，因为慢性病的发生，与饮食，运动，年龄，家庭，生活及工作环境，都有着十分密切及相关的关係存在，也就是俗称的危险因子，这些因子存在愈多，就愈有可能让慢性病加速的产生，因此，要避免慢性病，最好的方式就是从年轻时开始好好保健身体，才是最佳的防制方式。慢性病的种类基于慢性病的定义，慢性病的种类实在十分的多，如最常见的高血压、癌症、脑血管疾病、心臟病、糖尿病、肝硬化、气管炎、肺气肿、气喘、视力障碍、听力障碍、骨关节障碍、青光眼、砂眼、皮肤病、过敏、鼻窦炎、痔疮、肾结石、疝气、精神病、甲状腺疾病、胃溃疡、智能不足等等。慢性病的患者，除了本身的活动会因病而受到某种程度的影响，同时也是一种时间及金钱的慢性剥削，对整个家庭都会有极大的影响，所以不可不慎重的对待这可怕的慢性病。病患在得了慢性病的同时，最需要的就是家属的支持与鼓励，同时找到一个可以安心治疗与专业的医护团队，也是病人及家属的一个极为重要抉择，好的医护照顾可以让患者得到最佳的指导与护理，以达到最佳病情控制的效果。慢性病产生的可能原因饮食的因素
1.体内胆固醇过剩:人体血液中有四种脂肪，分别是胆固醇、中性脂肪、磷脂和游离脂肪酸。除了磷脂，其他三种都与动脉硬化密切相关。体内胆固醇有两个来源，一个是体内自我合成，一个来自动物性食物。所以在饮食上，如果没有很好的控制，是有可能的。当然也可能伴随着慢性病的形成。当体内胆固醇过高时，可能会造成血管的狭窄和堵塞，称为“动脉硬化”。如果这种情况发生在心脏，就是心肌梗塞，如果发生在大脑，就是脑栓塞，俗称中风。
2.中性脂肪:当身体饮食中酒、糖、甜点或水果过多时，基本上身体血液中的脂肪会高于正常人，同时转化为皮下脂肪，使身体肥胖，体重增加。中性脂肪会和胆固醇一起沉积在血管壁上，是导致动脉硬化的可怕因素。
3.刺激性食物:咖啡、茶、烟草、酒精会增加血液中的中性脂肪，对身体造成不必要的负担，加速慢性病的形成。
运动的因素
一般来说，运动量与慢性病的发生成反比。当身体有足够的运动时，除了良好的新陈代谢外，心脏功能也会得到很好的维持。同时可以燃烧脂肪，保持身材，有效降低体内多余的胆固醇，帮助身体情绪放松。所以，如果运动不足，可能会使人体重增加，使人胆固醇和中性脂肪不断积累，这是很可怕的。所以，适时运动真的有助于减缓慢性病。
家庭的因素
许多慢性病有家族遗传的倾向，如乳腺癌、原发性高血压、精神分裂症或消化性溃疡、动脉疾病，这些疾病往往具有高度的家族性。
年龄的因素
一般来说，慢性病更容易发生在中老年人身上。但随着时代和饮食环境的变化，慢性病的发病年龄有越来越小的趋势，但大多还是发生在65岁以上的人群。
环境的因素
慢性病的发生对环境有很大的影响。所谓环境，是指精神和物质环境，两者都有可能加速慢性病的形成。
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