手脚发热是怎么调理 手心脚心发热是怎么回事?手心热是什么原因?
何导道家养生导语：经常感觉手脚发热心烦吗？今天五网边肖为大家解答一下，什么是手脚发热？手掌发热的原因是什么？手心脚心发热是怎么回事手足发热是肾阴虚的典型症状，中医分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚的主要表现为脸红、自汗口渴、内热伴习惯性口腔溃疡、畏热、腰酸、手脚心热、尿糖高、易怒、习惯性感冒。如果有三个以上的症状符合你目前的情况，建议你诊断自己的身体状况，做进一步的调理可能是可取的。手心脚心发热是是很么原因首先，可能是因为
经常感觉手脚发热心烦吗？今天五网边肖为大家解答一下，什么是手脚发热？手掌发热的原因是什么？
手心脚心发热是怎么回事
手足发热是肾阴虚的典型症状，中医分为肾阳虚和肾阴虚。
肾阴虚的主要表现为脸红、自汗口渴、内热伴习惯性口腔溃疡、畏热、腰酸、手脚心热、尿糖高、易怒、习惯性感冒。
如果有三个以上的症状符合你目前的情况，建议你诊断自己的身体状况，做进一步的调理可能是可取的。
手心脚心发热是是很么原因
首先，可能是因为身体不注意保暖，经常在低温天气少穿衣服，导致身体发冷，从而造成手脚冰凉。
再者，你可以根据自己身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质。阴虚是指精血或津液不足的病理现象。
因为精气和津液都属于阴，所以称为阴虚，多见于长期劳损或发热后内耗阴液的患者。因为阴虚不能生火，炽热的火燃烧阴液，使之更虚，往往互相影响。阴虚的主要症状是下午五心烦热或潮热、盗汗、颧骨红、消瘦、舌红、苔少。
手脚心发热办
阴虚者应多食滋肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。
常用食物精选，如糯米、绿豆、莲藕、麻辣烫、白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、鱿鱼等。
这些食物又甜又冷又凉，都有滋养殷琦的功效。可适当配合滋阴药膳进行针对性调养。
阴虚火旺者应少吃辛辣食物，少吃火锅，鸡肉不宜多吃，炸、炸、炸、烤食物也应少吃，水果中的桂圆肉、荔枝不宜多吃。
阴虚是唯一不需要避寒的。冷饮可以调节阴虚，但要适量食用，切忌贪吃。
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