射精延时训练法 怎么能让射精延迟 教你六种小方法
六壹养生相信很多人都知道，选择正确的方法，其实有助于达到延缓射精的效果和目的。有人说不知道怎么延迟射精。边肖学会了一些简单的小方法，可以帮助推迟射精。让我们来看看这些小方法是如何实现的。
长期按以下方法锻炼可以达到延缓效果。如果需要速效延时，可以用延时喷雾。在同一个房间前喷洒，可以有效延长射精时间至半小时以上。目前性价比最高，口碑最好的就是塔塔夜焰延时喷雾，中药提取，成分安全，吸收迅速，战斗持久。点击了解更多详情和评价~
1、加强阴茎反应
训练阴茎自由上下抽动。早上勃起时，上厕所小便前，用手指按下阴茎前端三分之一的距离，将阴茎向下压，使阴茎接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受它的反应，在关闭肛门的同时将阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。
2.自我意识加强了专门勃起的副交感神经
排便后，先闭眼，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，半张嘴放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。
3.机械压缩法
戴避孕套或延时环。一般这比直接拥有一个房间要长。虽然有人说带套子合租就像带雨衣洗澡。
4.加强锻炼
合租的确是一门艺术，是两个人的艺术。比如双人滑冰，讲究配合。实践证明，如果女性善于引导，男性可以适当延长性交时间，女性可以获得足够的性满足。所以，找一个有经验的女性给不能睡一个房间，而且总是早泄又没有身体疾病的男性做咨询，并不是一个好主意。
5.分散注意力的方法
室友很投入的时候，心思会集中在龟头上。男人甚至有全身进入女人的感觉。这时，如果你想到其他事情的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
6.增强体质
一般身体素质比较好的人在一个房间待的时间比较长。所以基本上要运动，注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很有用，也许有点用。但实际的心理作用大于生理作用，综合体质的提高才是根本。
以上是可以帮助延缓射精的方法。如果你希望自己能选择正确的方法来帮助自己，让自己在日常生活中找到正确的方法来帮助达到延缓射精的效果，那么不妨试试我们上面提到的六种简单的小方法。
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