一抽烟就咳嗽是怎么回事 吸烟严重咳嗽怎么办 吸烟的人多吃什么水果好
大家来养生有的人抽烟是为了缓解压力，有的人纯粹是烟瘾。吸烟很可能会导致疾病。那么抽烟咳嗽严重怎么办？吸烟者应该多吃什么水果？
吸烟严重咳嗽怎么办
抽烟咳嗽厉害最好的办法就是戒烟，因为烟里有害物质很多，大概4000种左右。只要接触到烟雾，必然会刺激呼吸道，对烟雾产生一些慢性炎症反应，导致长期咳嗽咳痰。许多咳嗽患者戒烟后，咳嗽和咳痰可以得到缓解，甚至在一定程度上消失。所以，如果吸烟引起咳嗽，最好戒烟，在戒烟的前提下咳嗽可以得到更好的治疗。
吸烟的人多吃什么水果好
吸烟者可以吃任何水果，无论是苹果、梨、香蕉、芒果、西瓜等。，但是如果你想吃任何水果来消除吸烟产生的毒素，你就做不到。到目前为止，还没有发现食物或药物可以对抗吸烟毒素对人体的伤害。吃任何食物都不可能解毒，无论是水果、蔬菜还是茶。最好的方法是拒绝吸烟
三手烟对哪类人危害最大
三手烟对婴幼儿危害最大。
(1)儿童由于活动特点，接触三手烟较多。当他们被经常吸烟的家庭成员抱着，或者在地板和地毯上爬行和玩耍时，他们很容易接触到这些有害物质。
②婴幼儿免疫力低下，皮肤吸收这些有害物质后容易引起哮喘、急性支气管炎等呼吸道问题。
③儿童对有害物质的抵抗力远低于成人。环境中的烟草残留物含有重金属、致癌物质甚至放射性物质等有毒有害物质，可能对儿童的神经系统、循环系统和呼吸系统造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化，日积月累的。儿童接触二手烟和三手烟的时间越长，危害越明显。即使烟雾颗粒含量很低，接触婴儿后也可能出现神经毒性症状，严重时会影响其日后的阅读能力和智力发育。另外，远离三手烟。如果这些残留的有害物质通过呼吸道进入血液，然后通过胎盘进入胎儿，就可能导致流产、胎儿畸形或体重不足等严重后果。
如何避免三手烟
1.有吸烟者的家庭一定要注意清洁。香烟中的有毒物质最容易吸附在布上。所以床单、被子、沙发套、地毯甚至窗帘都要定期清洗，及时更换。有条件的话也可以消毒，或者买真皮沙发，用百叶窗。
2.如果不想家人受到三手烟的伤害，最好是抽烟的朋友抽完烟换衣服，及时洗澡，不要让三手烟寄生在头发、皮肤、衣服上。如果觉得自己烟瘾太大，烟抽多了，太麻烦了，最好去自己家外面通风的走廊里抽，抽完再换衣服。
3.家里的烟灰缸一定要及时清洗干净，垃圾桶也要及时清理干净。它们不应该仅仅因为有一点灰尘就被忽视，在问题发生之前就阻止它们。茶叶有一定的清洁效果。喝茶后可以把茶叶放在烟灰缸里，这样或多或少可以吸收一些有害的颗粒。同时橘皮、柚子皮、活性炭也有一定的吸附作用，可以放在家里。当然，使用完这些东西之后一定要记得及时更换。
4.如果吸烟者的朋友家里有婴儿，请不要在吸烟后触摸婴儿。它们太脆弱，免疫功能低下。所以，洗头洗澡后请和宝宝互动，不要让宝宝碰你抽烟时穿的衣服。
5.少接触吸烟者:吸烟者的衣服、皮肤、头发上都有“三手烟”。一旦他们与他们密切接触，肯定会给他们的健康带来危害。
文章评论